烂漫天真

第一次做针灸，腰疼稍微缓解，心情仍然不放松。 体重依然在上涨，又是一个历史较高值。除了减少零食和甜食，不间断喝水，没有其他办法。 很怕越跑越胖，更加难过，也...

烂漫天真

持续长胖，已经开始接近历史最高，压力开始大了。 三餐正常吃，运动变少，如果加上零食，就是长肉的最佳时机。道理全部都懂，就是对自己不够狠。 最近几乎每天可以长...

烂漫天真

又一个普普通通，百无聊赖的一天，其实是舒坦放松的一天。 没有做面包，没有跑步和瑜伽，心情没有大起大落。 不时在思考，我要什么样的生活?这种生活如果一直持续下去...

烂漫天真

终于放下了手机，仍然手痒痒想去看看，这种感觉不舒服。 人被物所控制，是一种容易的事情，却很难自知。 人们发明了各种“玩具”，让人沉迷，玩物丧志，能理智逃离的估...

烂漫天真

做面包的喜悦只有做了才可以体会，是一种让人容易沉迷和陶醉的感觉。 早上忙了家务例活，下午开始想做个面包。和面阶段需要看着，是最需要心力的一小时，后面基本上就是耐心...

烂漫天真

重复几天前的状态，一整天全身无力感明显，干啥都提不起精神，干脆浑浑噩噩过完了宝贵的这一天。 昨晚一如既往不想睡觉。越想睡就越睡不着！直到凌晨接近两点才不知不觉睡过去。...

烂漫天真

当我做面包的时候我在想什么？ 职场前几年切身经历的懵懂和委屈，工作遇到坎坷时的无退路可走，一人面对上层级别老板的建议。 曾经一个人大下午时间走在CBD城市街...

烂漫天真

今日天气突变，下雨刮风降温，有点台风过后的清凉和爽净感。 午后感觉时间好长，刷手机实在是无聊，下楼走了一圈，回到家又可以开始准备晚饭了。 这一天每时每刻都是...

烂漫天真

感觉到自己开始焦虑了，不由自主的那一种。 不断告诉自己不要急！不要急！不要急！ 我静静走着，身心体不断感觉到累和不快乐，这种情绪非常明显，也开始消耗我的体能...