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    [我的感恩清单]

    感恩世间万物。感恩阳光、感恩空气、感恩水、感恩衣食……你们是我生存的必须,有了你们,我才可以健康快乐地活着。 感恩给我生命的人。感恩我的父母、感恩我的爷爷奶奶、感恩我的姥姥姥...

  • ♥︎记好六时书必备②十善业&语业:四个语言方面☞

    一、说诚实的语言(不妄语) 1、不为私利而夸大利益或掩藏漏洞缺陷 2、以对方能接受的语言表达准确的信息 3、如实让对方接受准确信息 4、注意说话的动机有无故意欺骗 5、对孩子...

  • 超级咖啡冥想——来源于《入菩萨行论》(某某同学翻译)

    分享说明: 学过金刚智慧的人都知道星巴克四步骤,也一定知道最关键的咖啡冥想。如果做不好咖啡冥想,那这整套体系看起来就不会奏效,因为好种子没有及时打开,显现上就似乎是无效的。你...

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    姚老师第12期问答会——人生五道

    人生五道 格西老师在讲人生五道的时候,他是这样开场的,他说当我们从一个城市去到另一个城市,从这里去到目的地,我们开着车走在高速路上,会看到一块一块的路牌,比如说,如果姚老师要...

  • 施与受、蒋巴法、自他交换

    在静修时观想一个你所爱的人正在经历许多苦难,如病痛、损失、沮丧、痛苦、焦虑、恐惧,等等。当你吸气时,想像这个人的痛苦如同浓烟般的乌云进入你的鼻孔,然后深入你的内心。让那份苦难...

  • 晨读感悟:你是怎样走进我心里的

    1.拆掉心墙,你接纳了我的不同 记得初次见你的时候,是在公司的宿舍里。作为新来的同事,你被安排跟我同住一个宿舍。我对初来乍到的陌生的你,只是礼貌性地问候了一句,内心却是保持着...

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    我花了10年才明白这个简单的道理

    01. 10年前,我读初三。那年正面临中考,每个人都在心里暗暗地发着狠劲想考上市重点。教室就好像没有硝烟的战场,但是却弥漫着硝烟的味道。 每次月考的排名,都好像给每个人贴上标...

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    0720晨读感悟|你一定要“主动选择”

    “我发现自己越来越不知道该怎么工作了。” 这是昨天下午一位朋友给我发的微信,她是我的朋友圈中公认最有规划、目前工作薪资最好的人之一。本来想问她怎了,然后安慰两句,不知头脑里怎...