一、早上6:30起床 晨起喝杯温开水,开启元气满满的一天! 二、坚持吃早餐 一个鸡蛋配一杯能量十足的五谷豆浆 三、每天画个淡妆,穿身喜欢的衣服 精致生活...
女生一定要逼自己一次! 别想歪了,是逼自己养成自律的习惯。 该如何逼自己自律呢? 1、早睡早起 虽然这是祖先传下来的养生秘诀,但是对于现代人来说,尤其是年轻人,还是很难做到的...
庆祝一下我们《爆款文章剖析群》成立二十天的同时,这个群名称也完成了他的历史使命。 经过一段时间的魔鬼训练和互评,各位小伙伴,进步都很大。我为我们这个小团体感到由衷的喜悦。 可...
李柘远LEO这位来自福建的小靓仔应该大家都知道了吧,本科在耶鲁读,之后高盛就职2年,现在在哈佛读MBA,很好奇同样都是九年义务教育,为什么他却那么优秀,于是在十点课堂花了10...
文/俊英子 前段时间,我很久不联系的一个同学,问我: 英子,你平时要上班,还要加班,做的事情那么多,你是怎么安排自己的时间呢?感觉时间对于你来说,都走得慢了一样,好像一天可以...
文/俊英子 在我们身边,总是有一些人,喜欢强调自己今年又读了多少本书,去过多少个国家,参加了多少门课程,面见了多少牛人...... 可是当你反问他:你从书里学到了什么?生活有...
一张图纵览全文 学习,应该是分情况而言的,没有放之四海皆准的学习法则,不同的情况所用的方法也不同。我根据学习目的的不同,将学习分为三种情况。一,应试学习。二,技能学习。三,方...
掌控时间就等于掌控了人生 上班前—— 5:50——6:00 【 清晨5步骤 、清肠水】 6:00——6:20 【 起床、洗漱 】 6:20——6:40 【 化妆、听樊登读书会...
1.不要在床上玩手机! 床上玩手机会导致拖延症,浪费很多时间! 2.学会定计划 每天工作都非常努力,但是一天下来却没什么收获,这就是忽视了计划的重要性。工作开始前,可以定制个...
1、每天早起20分钟做一组keep。 2、常年包里带着保温杯,只喝白开水,不喝任何饮料,果汁。 3、每天10点睡觉,六点起床。 4、坚持泡脚。 5、两周看完一本书,无论是电子...