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其实差不多一周时间就看完了不算厚也不算复杂的《改变》。 因为平时工作比较忙，《改变》微信读书群参与的并不多；刚刚翻群聊天记录，发现要求在10次打卡发布读书笔记基础上，再加一篇...

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读完《改变》，再回顾下本书，又有新的收获。 回想关系脉络中发生了什么及如何发生，而不是事后自以为是地去解释“为什么”。带着书中“问题形成”的观点与自己的经验对话。 本书作者的...

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改变这本书给我最大的帮助有两点， 1，帮助我意识到，要想走出现在的群，就要不断付出。 2，只注重过程不在乎结果，是一种不切实际的乌托邦。 1，有种社会阶层论。不想那么势利眼，...

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匆匆把《改变：问题形成和解决的原则》看完，再从头回顾作者举的的两个例子，“群论”“逻辑论”来类比说明第一序改变和第二序改变，反复咀嚼，少了一份刚读这两个例子时认定的生硬和简单...

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第十一章 开阔的视野 社会中越来越明显的问题 绝大多数时候，一个社会系统成员之间的处境，阶层，利益的差异，无法导致一种建设性的互补及有效的合作，反而是持续和阻碍变化发生的僵局...

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第九章 改变的实践 改变的常规步骤 1，以具体的词语清晰地界定问题 2，探究已使用过的解决方案 3，对想要达成的改变，有清晰的描述 4，形成和执行能产生这一改变的计划 成...

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第三编 问题的解决 第7章 第二序改变 类似问题解决方案信息来源 1 经历过自发性改变的人 2 未曾接受过专业知识或神秘宗教，但是拥有某种改变方法的人 3 专业工作者，所经历...

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第六章 悖论 我们在生活中会遇到一些不合逻辑的行为和状况。 精神分裂双重捆绑理论。 悖论举例，被要求自发做某事。“所有克里特岛人都是骗子”。 凡牵涉到某种集合所有成员的，不可...

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第五章 乌托邦症候群 乌托邦症候群的三种形态 1，内射式。不能实现目标而产生问题，他不会归因于目标的理想性，而是只怪自己无能。容易受挫，因而想退出社会。...

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第二编 问题的形成 第三章 原地踏步，或者当解决之道变成问题 通过四个例子，说明，某种情况下，新问题的产生于改变既有问题方式的错误。 这种常见错误有三种， ...

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第一编 第一章，理论的观点 群论（the theory of groups） a.群由具有共同特征的成员组成 b.成员可以任意排序，组合结果仍相同 （...