今天凌晨4点开始站桩,站了2个小时。 成长:时间比昨天稍长些,脚疼的症状稍有减轻;一半的时间用来听老师讲功法,一半的时间用来听自己感兴趣的内容,不然听倦了会打瞌睡; 体会:腹...
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今天凌晨4点开始站桩,站了2个小时。 成长:时间比昨天稍长些,脚疼的症状稍有减轻;一半的时间用来听老师讲功法,一半的时间用来听自己感兴趣的内容,不然听倦了会打瞌睡; 体会:腹...
今天早上3点30分起床站了将近两个小时,站到后面,脚后跟实在太痛了,就收功了。 去年,站过一段时间的桩,但是没有坚持。其原因,主要就是意愿不够强烈,再就是委中大筋没挺直和没腹...