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  • 2021-10-27晨间日记太极晨练

    每天坚持早起已经习惯了、上个月太极缘,网上学校吴式小架108式太极拳华季平老师传授授课很容幸、真传太极内功心法很好、很好太极养生作用……坚持学习和探索目标用很长时间学习体会、...

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    零碎时间最好读书

    2021年7月27日 星期二 晴 俗话说“腹有诗书气自华”,一个人书读得多,文章写得多,身上自然就会带上一股书卷之气,言谈举止间流露出读书人所特有的气质,或温文尔雅、或清...

  • 陈氏刀

    晨练,是多么重要事,大部分周末学练、练剑、练刀,可以强身健体,输通经活络。看到拳师,教拳是很认真传授经验分享教拳。一种热爱拳,刀、剑、春秋大刀,很棒、很精神,精气神,三调合一...

  • 规划自己

    生活中很多人都在说,规划自己人生、从小事做起、每天一点一滴学习、默默耕耘,总有想象不到收获。说的容易,做起来难,如何培养自己,自然良好的习惯。研究学者认为,培养自己智商...

  • 痛者不通、通者不痛

    清晨,早起早睡,养气养心。“坚持”多少人能做健全意志、忙碌一天又一天,不要忘记运动是良医。生活是美好、每人每天都有自己的事要做。坚持使用方法二八定律,超越梦想。

  • 婚姻中的无奈

    昨晚姐姐带着宝宝回来了,门一开,姐姐红着眼睛,哑着嗓子说:“我和她爸爸打架了,回来住。” 然后今天她婆婆给她打电话,说宝宝在这边由于猫身上的跳蚤引起了湿疹,然后又用命令式的语...

  • 美满的亲子关系(第5天)

    认真研读曾仕强、刘君政篇写书本,好家庭胜过好学校、亲子关系比事业更重要曾仕强教授教你如何建立最好的亲子关系。从目录前言,第一章家庭需要良好的亲子关系,人生的大事是成家立业,中...

  • 自然“大动不如小动、小动不如不动”(第4天)

    最精确、惊人智慧、空间思维、时间思维、自然动商浑圆桩功。著名养生文化专家曲黎敏教授每次在讲堂或者上课重复讲过,认何运动,不如“百练一站到底”,双轮驱动向人体身体求输入精华成分...

  • 斜扛思维(第3天)

    倾听今日,林闽老师,个人崛起(延展)分享交流,斜扛具备五种条件:1、创业思维。2、自律。3、克服自卑心理。4、游戏思维5、终身学习思维。方法一:整理清单身上“斜扛”的缺矢。思...

  • 一站到底(第2天)

    观看数遍曲黎敏“中医文化养生”专家,原北京中医药大学教授,讲解“百练不如一站”站桩功输出,调理功效,身体效果主要“调身、调心、调息”三调️合一。现在生活素养提升多元化运动项目...

  • 动商福

    什么是“动商”又陌生又熟悉,动商狭义和广义,发现最早2012南京理工大学原体育部主任王宗平二级教教授提出:情商占35%、智商占35%、动高占30%。动商重要性:过早开发智商和...