第一章：我走上街，人行道上有一个深洞，我掉了进去。我迷失了……我绝望了。这不是我的错，费了好大的劲，才爬出来。 第二章：我走上同一条街，人行道上有一个深洞，我假装没看到，还是...
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《人生五章》——波歇.尼尔森
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不完美处的勇敢和强大怎么说呢，当一个人可以用自己所谓的“短处”来保护其他人时，说明他的内心已经足够成熟了，这个“短处”不再是曾经那个能伤害他的匕首，接受自己的不完美并与自己和解，这种被时间沉淀下...
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读《诗人十四个》王维和李商隐
1.兴来每独往，盛事空自知。 没想到，回来后最打动我的，是王维的诗，是你的解说。 但去之前，我正好在想“空”，在想王维，在想诗里的意境和诗境。 也许这就是缘分吧。妙不可言。 ...
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生活随笔：我们的婚礼说明：5月27日，图中蓝衫女子的女儿结婚。女子的朋友一路相伴，蓉蓉做图，明珠做文。在此特记录，以纪念。 这一场婚礼，我们都把自己当新娘。 我们的婚礼，始于包喜糖：折叠、分装、...
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三言两语
让他人理解自己，好像是在要求对方为我的情绪负责，在希望对方填满自己的心。填不满于是心生怨怼，排斥、攻击对方，其实都是接纳不了自己。 这么说，当时也许已经看到那个自己了，但不够...
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一念成神一念成魔
就这样 待在深渊里 慢慢地看 行走在逡巡的边缘 感受冷 恐惧 快乐 恶心 每一种感觉 凝固了许久的岁月 一点点去打破 坚厚的墙壁 总会坍塌 地底的绿色种子会从恶臭的废墟里 长出枝丫
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浅浅精神分析浅浅jsfx 网络上某女生 性取向：女 看剧取向：被虐的男主，复杂的男主，遭遇各种打击仍倔强的男主。 喜好：看剧做动图或短视频，尤其喜爱收藏上述取向的画面，会反复观看此片段的...
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释然和自洽：原来我竟是这般四月底的事件后，激发了一个创伤。 今天看清了这个创伤背后的东西。 当自己无法承受某些事情时，当看到自己不完美时，会希望回炉重造，好像就可以不用经历那些苦难、挣扎。 就好像年少...
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隔离、排斥、共情
有一个不接纳在—— 微博看到一条微博：喜欢的剧和演员被他人利用，总是陷在风云中。 立马有一个排斥：说什么纯粹？喜欢自己的就好，干嘛去要求别人。“我”要的纯粹，与别人有关吗？哭...
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书摘14
治疗师在开展空椅工作的时候，需要注意以下几点： 1.来访者与空椅子上的重要他人直接对话非常重要。对大脑来说，这个互动的过程是一种真实的体验，调动身体、情感与大脑参与的真实的体...
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慢慢地告别，记住美好吧！m：我们都要为自己的人生负责了，我们也都有责任让自己开心。谢谢你，曾经那样的温暖了我，那么多次，一直等在原地。现在，我要好好去爱自己了，你也学会好好爱自己吧。在远方，我会为你...
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追剧：中、美版《忠犬八公》
中国版的《忠犬八公》新上映，像是美版的翻拍，内容情节都相似。我留意到一个细节，我感觉这是文化的不同。 剧情：都是主人死了，都是主人的女儿女婿把八公带走，八公都从他们家里跑出来...
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《隐秘的人格》读书笔记：边界与肛欲期一个人的人格不太独立，他的边界跟别人的边界模糊不清的时候，很容易就会把别人的问题看成自己的问题，然后进行攻击。 相处中出现被控制的感觉 如果在现实生活中，我们跟一个人打交道总...
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简评《爱情而已》《爱情而已》里，有很多个自己。曾经的自己，现在的自己，未来的自己。加油吧，自己！我爱你，自己！ 一个敢于去爱，一个敢于拒绝。互相滋养，一起前进！宋三川，遇到了梁友安，是无比美...
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寻找第二个自己：勇敢去爱的自己一个他，一个他。 我老公一开始把家庭营造成了他原生家庭的样子：日日工作，闲暇牌局。而我也变成了这个样子，天天在工作里麻痹自己。明明可以躺平了，但仍然在不断地工作。没有安全感，...