端午加六一，也给自己放了一个假。昨天陪着女儿看电影，今天陪着儿子上象棋课。有些东西是无法逃避的，比如养育孩子。之前我在陪伴孩子的过程中一直处于逃...

今天陪女儿去看了一部电影叫《时间之子》，还不错，主题就是活在当下的意思，“都被记下来了，这就是时间的意义”。就像我曾经做过的一个梦：世界与我有关...

原始人没有社会关系，但他也没有心理冲突。所谓的心理冲突，是欲望跟满足之间的矛盾，欲望不满足就焦虑，欲望满足了就无聊。原始人的欲望主要是吃饱穿暖的...

昨晚的直播连线给我很大的触动。 一位女士在一所高校工作，收入稳定，工作清闲。但她有自己的矛盾，一方面求安全感，求稳定感，所以选择在高校工作，但另...

最近的直播让我打通了荣格体系的闭环。这个原始人是没有意识与无意识的区分的。假如他的父亲去世了，他梦到了他的父亲，他就认为父亲的灵魂再生了，他的心...

臣服于现象，立足于现实，打破于常态，活出于自由。 这是我观看曾经的学员在大平台直播的感受，他也成为了一名心理咨询师。虽然他还是有些稚嫩，但毕竟也...

最近直播有了一些起色，开播就有人连线，也能稳得住，算是一个新的开始。我研究来研究去，我发现什么能力最重要？建立关系的能力。关系分为三种，自己跟自...

昨晚进行了第三次直播，连线的人越来越多，这种体验跟之前有很大的不同。之前总是担心冷场，总是想快速涨粉起号，但似乎没有找到那种跟粉丝之间的连接感。...

日更已经有5年半的时间了，我写文章、写觉察靠一种意识流，不是纯思考的结果，所以写一篇文章几乎都是一气呵成，而且早晨起来有一种强烈的表达欲望，要是...