春生夏长,秋收冬藏。跑步是一种孕育,在地球母亲的子宫里孕育,漫步。 这是今天早晨跑步十公里中体验到的,这是连续跑步第4天了,感觉身体越来越放松,...
从2020年开始跑步到现在已经5年多了,最开始5公里跑的比较多,后来增加到10公里,后期就以10公里为长跑距离。偶尔也会跑个20公里,截止做今天...
跑步在我的心理探索中起到了不可磨灭的作用。读书、写作、咨询、觉察,最后各种能量的汇聚集中到跑步中进行共振,我是我一直以来屡试不爽的方法。我从来不...
今天是搬进工作室的第三天,每天7点多到工作室,打扫卫生完毕,泡上茶,雷打不动的写觉察。读书、写作、跑步、咨询、觉察,是每天必做的功课。 成立工作...
今天是搬进工作室的第二天,昨天下午搬进来,到晚上9点做才把宽带安装好。这个安装师傅很敬业,穿着专业制服,工作认真负责,为人谦卑,跟我互加了微信,...
昨天跟王老师见面之前,我在马路边做了20分钟的内观,我发现我在任何场景下都可以内观了,外面的一切汽车的鸣笛声,嘈杂的说话声都不在影响我。 在内观...
梦:做了一个梦,梦见学生跟我学心理学,我的要求是专注用心,一心一意,该干啥干啥,不要带有其他目的。以前的做法是花最少的钱,总想干最大的事。其实,...
不想当老板的厨子,不是好士兵——我对这句话深为认同。年轻的我四处流浪,无以为家,不知道自己的目标如何。薛平大哥无疑是我生命中的贵人,他心平气和的...
梦:做了一个梦,梦见学生跟我学心理学,我的要求是专注用心,一心一意,该干啥干啥,不要带有其他目的。以前的做法是花最少的钱,总想干最大的事。其实,...