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感恩此刻坐在阳台，听古琴，突然想起当年高中时的情景，我自己心情不好，同学李告诉我，可以去买古琴的音乐去听。古琴于我不管什么节奏和韵律都是一样的。听的时候也很烦躁，不听的时候也...

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感恩此刻坐在阳台，听古琴，突然想起当年高中时的情景，我自己心情不好，同学李告诉我，可以去买古琴的音乐去听。古琴于我不管什么节奏和韵律都是一样的。听的时候也很烦躁，不听的时候也...

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感恩今天晚上一起吃了一顿晚饭，汆肉汤，龙虾，牛肉，多宝鱼，七哥做的饭，我女儿洗的碗，我下楼去店里逛逛，看看能不能淘一件牛仔裤，九点多下楼，服装店已经歇业，原来这么晚了。 今天...

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感恩女儿昨天说，要是把这件t恤熨一下就好了，不知道她怎么会冒出这句话。浅浅的开始在乎是否平整了。我也刚开始熨衣服三四次吧，她学的倒挺快。 这也是一件好事，对美的追求开始萌芽了...

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感恩此刻我坐在宿舍，已经不想开口说话，一对一讲作文讲了六七个人，我真的太棒了，陈，余，杨，娄，许，苏，还查了三个人背单词，这也是极好的。 感恩柠檬的分享，她花了五分钟擦了家里...

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感恩我今天在改作文，三模的作文，我改的很快，然后我发现有些作文我改的跟三模的最终成绩之间有出入，这是一个契机，让我放下了对这件事的恐惧，之前我不敢暴露自己，我害怕别人知道怎么...

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感恩今天的觉察，我刚回到宿舍，吃了两碗蛋炒饭，坐下来。 距离高考还有二十九天，三模的成绩及特控线公布之后，线上的学生少了五六个。 面对这样的情况，我是焦虑吗？不，我是问自己我...

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感恩我在这里感受每个人的生命状态，余同学试卷没写完，交给我一份限时练的答案之后，课后还会再写剩下的部分，这让我对他肃然起敬。是呀，这试卷写写会写烦起来的。是的，同理到他的需要...

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感恩我昨天收拾了一下工位的桌面，今天坐在哪里特别清爽，太舒服了，下午查完班，我还可以坐在哪里写写画画，晚上给学生补了一节课，然后我的精神面貌跟上学期完全不一样。自信，轻松拿捏...

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感恩我在今天的早上的静坐时，头脑闪过一个声音，那就是我要做个掌门人，之前我会人云亦云，至于自己的那部分就被淹没了。 我看到丹姐在努力的时候我觉得她那样努力好，我这样不好，于是...

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感恩今天七哥来看望我们，带了换洗的衣服，这里有一份是他的用心，晚上烘干了一部分，早上又烘干了一部分。 我请他做一做数学三模试卷，他做一题，跟我讲一题，我再跟女儿讲一题，这时候...

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感恩我今早整理出了一盒蚕沙，一包陈皮，一袋竹茹，还有一盒双黄连口服液，圆盘的晾衣服的夹子，一只水杯，一瓶快用完的空气清新剂，一只买山药粉送的碗。 这里有我想将就的部分，十支夹...

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感恩我今天中午梳理一下我参加断舍离营的原因，这也是我愿意慢下来去梳理的一件事，不是停留在一个角度，而是一次性要输出十个不同的方面。码字的当下我在想，我就是借助于我眼前的宿舍，...

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感恩今天的这份宁静，早上睡到自然醒来是六点，继续睡，是七点，想到学生好找我背单词，于是我就起来洗衣服，煮荠菜水，收拾要带回家洗的衣服。我没有之前那么着急，换下来的衣服，立即就...

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感恩今天的觉察，早上办公室就两三个人，瞬间觉得特别舒服，脑子算力也快，改作业的进度也快。而后人来多了，我开始算力不够，脑子不转，特别想快点结束回到宿舍。 人少就好比有了间隔，...