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感恩今天在瑟瑟的风中去检查背诵单词，那个瞬间有些感动，我要这样一直温柔下去吗？最近真的做到了无评判心的陪伴，还有我要一直板着脸吗？ 感恩今天第一次平台投诉司机，接了单，还不带...

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感恩我突发奇想会让孩子的老师去动员孩子上培优辅弱课，我只是请她去说说看，我的目的是确实很单一，于是我就去尝试了。然后遇到孩子说，老师你不要来忽悠我！这让我觉得孩子特别没有教养...

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感恩我遇事不再退缩，就是明确自己的心念，也能预判领导的心思，先收费，再支付然后有些许的财富收入，如果你去谈判没有解决领导的后顾之忧，这个谈判可以停止。 感恩我在开会的时候，我...

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感恩我理解我的存在的价值，就是让我妈妈拿我照镜子，看看哪个是她，那个她过着怎样的生活，同样我也借由我母亲和我的孩子看见我自己，因为这三个人的相似度极高，你会说，这是真的吗？ ...

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感恩跟母亲的链接，母亲说在家怎么一下子就十天过去了呢？母亲父亲在我家呆二十天说这说那，我刚在阳台静坐了一会，恍惚间不知道自己在哪里，突然间冒出这么几个字，这是人在心不在啊，她...

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感恩早上五点十分醒来，脑海里有很多念头，那就起来吧，起来做了二十分钟平甩，想要复盘一下自己的昨晚跟女儿之间的博弈。 女儿回来坐在我腿上，说自己很孤单，没有朋友。没有人跟她说话...

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感恩今天愿意整理一些资料，我在一一验证这个表达是否合适，如果不合适，我要舍弃或者替换掉。 这在以前我是舍不得花这些时间的。 感恩中午我开始刷了一个听力，我的精力开始变得集中。...

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感恩女儿回来洗了澡，说自己通透了，要对这个世界宽容。我的天呐，太不容易了，大过年的，她说她不想活了，老年人知道这件事，多少会觉得晦气，可是我，就这么听着，默默地，确保安全第一...

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感恩今天和昨天肚脐周围有点隐隐地痛，我没有对这个痛做任何评价，就接受这个痛，痛像水流一样起起伏伏。想起朋友的生理期痛经的问题，可以就试着跟这个痛在一起，痛还在，但人不紧绷。 ...

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感恩女儿提了一个好问题，小姨的眼里有光，你为啥眼里没有光，还目光呆滞。真的是个好问题，好问题会有好答案。今天突然再浮现这个问题的时候，我试着自己给自己一个答案，我跟她的不同：...

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感恩我体验到整理没有底线，卫生间的台面有个两层的架子，原本我想拿着顺手，于是把红枣，黄豆之类的放在最上层，这样烧水壶只能放在收纳碗筷的收纳盒上面。这样摆放其实不大节约空间，然...

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感恩今天我一个人从五点半走到八点半，去万象城，给自己一个目标，走一走，散发一点宅家的怨气委屈和怒气还有更多的是不明白，然后再淘一顶帽子回来。走到了再走回，试戴了几顶帽子，但是...

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感恩今天上午的六节课，带着觉察去上了六节课，允许自己早读时间奔走在教室和办公室之间，早读后半段临时决定把没有听完的听写听完，然后新课换成背诵，背诵内容细分为三部分(这是不同的...

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感恩刚刚的一个觉察，我的好面子背后是我不敢接纳我自己落魄的样子，通常我只被看出来我自尊心强，只表示我想好，但是我未必如我所愿。 这就需要如实，我给自己设定了很多的人设，一旦人...

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感恩孩子昨天给我打电话具体问我什么，我都忘了，我的声音特别沉静，问什么答什么，像个工具人，孩子也听出来了我的沉闷，很快通话就结束了。 我开始找原因？或许是在找一个小切口。 或...

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感恩此刻坐在我的宿舍，正月初七就我一个人，我很享受这一段时光，陪孩子有十来天了，此刻不想评判她。 所有的事都为我而来，我接纳我是个犹豫不决的人，但是我的眼力很好，我从不遇见渣...

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感恩今天卞老师的分享，卞老师爱人抗癌这件事给了我们极大的震撼，他已经走过七年，细胞将会有重新焕发生机。 相信相信的力量。 感恩我们今天从家里走过来。姐妹四个好久没有这么悠哉悠...