是身体下沉发劲，四面八方劲，不可前探，内心要空空静静。自己可反复单练，对练时要如小孩玩耍，不可争高低，论输赢，是训练劲气，切记！
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稀有拳种 《柴氏同备拳》之关公挑袍解析 权成 -
李复祯心意六合拳高级精品秘传功法：白猿金虎捶 权成取白猿之灵动，金虎（东北虎）之威猛，乱而取之，猛而攻之；白猿是仙物，食露水，能在树梢间行走自如，金虎是大自然给的宝物，有虎蹲山之威势，有扑跃必杀之绝技，两者合二为一，英勇洒脱...
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杆一响即赢 权成
身体当枪杆炼，拦扎，拿扎，扎扎，进身扎。 挑出来单炼，是身体主干进，杆最好斜下42°，是身体下沉发劲，时刻保持自己有根，最后是脊柱如龙，骨盆如虎，龙虎相交，扎，扎，扎，一气呵成。
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小周天，大周天与五行拳 权成小周天，本义指地球自转一周，即昼夜循环一周；后经引申，被内丹术功法借喻内气在体内沿任、督二脉循环一周，即内气从下丹田出发，经，过肛门，沿脊椎通、夹脊和玉枕三关，到头顶泥丸，再...
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武术的跌叉，跌腰 权成李复祯心意六合拳，非常重视基本功的训练，软功是门槛，过不去，就入不了门；两膀不活，两胯不开，达不到“前进八尺，后退五尺”，师父不告真货，师辈常说：告了也白告，还丢真东西。可见...
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山西 范国昌先生诗 - 书法 集锦 1 权成范国昌,1951年出生,山西太原人,山西省形意拳协会副主席,山西省诗词协会会员,山西今日美术馆副馆长,太原市工艺美术研究院副院长。自幼师从书法名家刘永德先生学练多年。 曾获得...
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李复祯心意六合拳之内功八段锦历代山西心意拳先辈在落后的医疗条件和凶险的生存环境下，能享高寿，与他们的坚强意志、好的练功方法大有关系：戴文雄95岁，车毅斋81岁，李复祯75岁，武玉珊83岁，...
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道友，请留步！ 权成近来，读《封神演义》，里面的一句话：“道友，请留步！”，印象极深，值得深思、琢磨。 这是封神演义里的反派祖师申公豹常说的口头禅。申公豹是元始天尊的弟子，是姜子牙的师弟，他是双...
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从童林学艺想到的......权成近来看“童林传”，被童林的高超武技和侠肝义胆所征服，静下心来，仔细玩味，令人深思，让人觉醒。 童林年轻时，身大力壮，一个偶然的机会，被两个世外高人相中，带入山中。高人给他的...
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尾闾功与书法 权成尾闾功与书法 权成 草书成就最高的当属唐代大书法家张旭，他的书法是看公孙大娘舞剑中悟出的；诗圣杜甫曰：昔者吴人张旭，善草书贴，数赏于邺县公孙大娘舞剑器，自此，草书大有长进，豪...
