IP属地:山西
是身体下沉发劲,四面八方劲,不可前探,内心要空空静静。自己可反复单练,对练时要如小孩玩耍,不可争高低,论输赢,是训练劲气,切记!
取白猿之灵动,金虎(东北虎)之威猛,乱而取之,猛而攻之;白猿是仙物,食露水,能在树梢间行走自如,金虎是大自然给的宝物,有虎蹲山之威势,有扑跃必杀...
身体当枪杆炼,拦扎,拿扎,扎扎,进身扎。 挑出来单炼,是身体主干进,杆最好斜下42°,是身体下沉发劲,时刻保持自己有根,最后是脊柱如龙,骨盆如虎...
小周天,本义指地球自转一周,即昼夜循环一周;后经引申,被内丹术功法借喻内气在体内沿任、督二脉循环一周,即内气从下丹田出发,经,过肛门,沿脊椎通、...
李复祯心意六合拳,非常重视基本功的训练,软功是门槛,过不去,就入不了门;两膀不活,两胯不开,达不到“前进八尺,后退五尺”,师父不告真货,师辈常说...
范国昌,1951年出生,山西太原人,山西省形意拳协会副主席,山西省诗词协会会员,山西今日美术馆副馆长,太原市工艺美术研究院副院长。自幼师从书法名...