淼的简单生活

为什么那么困了？还要刷手机？早点休息，不好吗？ 不好！ 我们的休息分为两方面生理休息和心理休息. 生理休息包括睡眠，坐着，躺着没事，溜达是身体上的休息...

淼的简单生活

昨天听老师讲课的时候对照现在跟爱人的相处模式，有庆幸，也有需要提升的地方，跟爱人共同维护好我们这个小家，虽两地分居，但是它是有温度的，是温暖的，是温馨的，很幸福，是可以共同创...

淼的简单生活

消费主义是如何给人洗脑的？有句话叫谎言重复1000遍就成了真理，也就是说一个传言或者谎言，随着时间的流逝，人们会慢慢忘了消息的来源是什么？却依然对消息本身印象深刻，...

淼的简单生活

人会被洗脑吗？很多人都会说，怎么可能把一个人洗脑了？ 但其实被洗脑的人大有人在，所谓洗脑就是利用外部影响力向别人灌输异于一般价值观的特殊思想，以符合操纵者的意愿！ ...

淼的简单生活

没办法身边的得糖尿病的朋友特别多，现在也特别关注血糖这一方面的科普，经验总结。八点过后不进食有一定的科学道理。 其实导致身体内血糖含量偏高的原因，大多是“吃”出来...

淼的简单生活

很多慢性疾病的发生都是有慢性炎症演变而来的，怎么减轻身体的炎症？是我们值得深思的问题，从网上找了几个生活中比较实操的小方法。 一、脂肪酸的摄要入平衡 中国人的食饮习惯容...

淼的简单生活

2002年诺贝尔经济学奖得主，心理学家丹尼尔卡尼曼提出了一个价值连城的概念，峰-终定律. 峰-终定律是指人们对体验的回忆，并不与当时的实际体验相同，回忆中...

淼的简单生活

昨天去表弟家，看着表弟拿了好多降血脂的药，然后我又开始进行游说表弟减肥！ 我前几年体检有中重度脂肪，现在逆转转成了正常指标，都做了什么？减肥是第一要素，还有合理的膳食营...

淼的简单生活

都说控糖控糖 吃糖到底能怎样…… 会拥有快乐！（可能是短暂的） “糖”是所有单糖、双糖以及多糖的总称，例如葡萄糖、果糖、果葡糖浆、麦芽糖、乳糖、白砂糖、冰糖等等。 ...

淼的简单生活

昨天中午去按摩的时候，又来一个新的师傅，他给我按的时候，他问我是酸呀还是疼，我说没有感觉，但身体上面就是咯登咯登的应该都是筋结的声音，他说好家伙，我说那个以前经常做按摩和理疗...

淼的简单生活

星期天晚上陪儿子玩游戏时，因为是异地所以要开麦交流，儿子开麦时表示想充值买皮肤，才开始我没有听清楚，我问为什么？他说反正我有这么压岁钱，一说到钱我才明白，我立马回绝不...