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  • 学习道德经的收获

    1:人心都是肉长的,没有一个人天生就是恶,凡事多找自己的原因,行有不得反求诸己,慢慢的别人就会被你的真心所感化 2:人与人之间是互相帮助,互相成就的,不要老是想着从别人身上得...

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    平衡内心

    每个人都应该要用一双发现生活美的眼光,生活在一线城市,虽然日子艰难,但也要从平凡、动荡的生活中找找乐趣。 居家的日子,弄弄花草、做做美食,增长下厨艺也是不错的选择,既然改变不...

  • 为什么一定要培养自己的一项爱好

    在当今社会,人们生活节奏快,竞争力大,压力也巨大,很容易患抑郁症。 那么,我们应该怎样做才能缓解自己的压力,降低得抑郁症的概率呢? 培养自己的一项兴趣是缓解压力和对抗抑郁的有...

  • 还是选择相信

    01 今日体重:没有称。 想要拿好结果,一定要在每个细节上努力。那些随意吃的包子,尤其是在夜里,都会成为自己拿结果的阻力。 还有时间,可以努力,今年,一定可以拿到自己想要的结...

  • 当我们痛苦得无法倾听

    我们无法给别人我们自己都没有的东西。 有时,我们会发现自己没有心情去关心别人。一般来说,这反映了我们也需要得到关心。如果告诉他人我们正处于痛苦中,我们无法顾及他们的感受和需要...

  • 看完你就不生气了

    干嘛要生气,多傻啊,身体是自己的,心情是自己的。你要知道,所有的病都是气出来的。生气10分钟,等于熬夜5小时。 没有人值得你不开心,没有事值得你不快乐,人生除了生死,都是小事...

  • 核心信念

    人和动物的最大区别 是会思考 会反省 会利用工具 会创造生活 我们每天都会冒出很多念头 而这些念头会随时间和情境的变化而发生变化 此刻的你是这样的思考 下一秒可能又有了新的想...

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    读余华《活着》有感

    郑重声明,文章系原创首发,文责自负! “人不是向外奔走才是旅行,静静坐着思维也是旅行”。 当我合上《活着》这本书,脑海中立刻浮现出这句话。余华用他那冷峻而又温情的笔触,带我们...

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    自律是回归自己内心的一条路

    朋友说检查了身体,有些数据指标还是有点问题,但明显得没有了以前的焦虑。估计以前焦虑的时候,就像那些看着股票红绿线心也跟着上下起伏波动的人一样,总会在检查之后,感觉到前方一片昏...