葛瑞琴·罗宾(Gretchen Rubin)是一名畅销书作家,她的著作在全世界翻译成超过35种语言,销量超过200万本。她在自己的新书《外在秩序与内心平静》(Outer Or...
葛瑞琴·罗宾(Gretchen Rubin)是一名畅销书作家,她的著作在全世界翻译成超过35种语言,销量超过200万本。她在自己的新书《外在秩序与内心平静》(Outer Or...
8个不要: 1.不要等到需要,才积累人脉。 2.不要等到有时间,才去读书。 3.不要等到身无分文,才想储蓄。 4.不要等到痛苦,才放下。 5.不要等到那个人走了,...
上周阅读一本新书,书名叫做《舍得对自己下狠手,生活才会对你温柔》。 很鸡汤的文字,读起来让人热血沸腾,而这些就是作者做到的事,很多时候,你会觉得这不就是小事吗?还拿出来炫耀,...
调理生活 1.建立时间表 创建“100天攻克凌乱生活日程表 例如 第1天:整理杂志 第2天:整理书本 第3天:整理厨房用具 2.各有其所 时刻记住,拿出来的东西要放回原 3....
韩娱圈最近正在“地震中”,由某男团成员牵扯出不少明星的“黑料”: 有人在聊天中分享其他女性醉酒时的私密影像、有人把夫妻相处的视频发给朋友们取乐…… 独属两人的秘密,被最信任的...
很早之前我就有过想把自己生活费缩减到1000块钱的冲动,后面发现是一件不可能的事,毕竟啊,作为一个女孩子,一打开淘宝就无法控制自己的购买欲,后面有接触到一些很优秀的人,发...
时隔多日,应该是多月,又到了提笔的时候!今天我们来聊一下如何过一个有意义的大学生活,也正好写在开学季前,新的学期加油鸭! 在大学的时候偶然看到一则推送,讲述的是一个歪果仁的开...
64条语录:把任何一条作为习惯,你都会更优秀 1、哈佛有一个著名的理论:人的差别在于业余时间,而一个人的命运决定于晚上8点到10点之间。每晚抽出2个小时的时间用来阅读、进修、...
文 | 沐蜜儿 20几岁的你,现在知道这些还不晚: ✔运动100天,就可以脱胎换骨,收获窈窕的身材; ✔读书100本,就可以充实你的头脑,颠覆你的思维方式; ✔专注于一件事1...
一个完整的自律分成了六个阶段:①兴奋期。②衰退期。③倦怠期。④重启期。⑤成就期。⑥平静期。 1.兴奋期 我们在刚开始,决定要做我们想的那件事。那时我们的心情是极度兴...
曾经无数次立志要早睡早起,又一次次失败,于是屡败屡战。 也一直在寻找答案,自己为什么不能真正做到早睡早起,一直在探索,一直在尝试,不断寻找让自己坚持下去的动力,慢慢明白,其实...
我曾经看过一句话:能够控制清晨的人,他的生活一般不会太差。每天早起两个小时,一年就多了730个小时。相当于你比别人多了一个月的时间。 ①好的作息规律。 每天早上4点50起...
今日摘抄: 01:没有计划的学习,像是作秀 看起来每天熬夜,其实经常抱着手机玩个不停;看起来经常去健身房,但也不过是晒个自拍,活动下身体就往家跑。要成为很厉害的人,一定不能光...