时隔三年，今天做了一个重要决定——给闺女找好了幼儿园，并决定于4月初入学。 说实话，心里空落落的，还有些许不踏实……但是我也知道这一天总会到来，有些事情总要经历，坦然面对就好...
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静享独处：兴趣为伴的治愈时光
我觉得解决孤独的妙方之一便是培养自身的兴趣爱好，这既能让生活变得充实，又能在独处之际给予我们心灵的抚慰。 就我自身而言，独处时最惬意的事情之一便是读书，挑一本自己喜爱的书，沉...
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我发现了睡前揉肚子的奇妙功效！
不得不说，绝大数人都有便秘的困扰，不仅影响身体健康，还会感到不适。而我无意中发现了一个简单而有效的方法——那就是每天晚上睡前顺时针揉肚子，这对我改善排便问题起到了意想不到的作...
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从“圣母心”到自我觉醒：不再卷入他人的因果
曾经，我把自己当成了“圣母”，满心以为自己能够拯救每一个苦难的人。在那个充满理想主义的年纪，我总是怀着一颗滚烫的心，看到别人有困难，就毫不犹豫地冲上去帮忙，仿佛自己肩...
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记录我和闺女的一天！今天是个大晴天，吃过早饭我就带闺女去了家附近的公园。 公园里人不多，我和闺女就信步走着，走哪算哪，太阳照在身上暖洋洋的，心情极好！ 不过，没想到在大冬天还能看到紫荆花开，还有...
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清理大脑内存，保持清醒
清理大脑内存，方法是多去感受自己的内心和身体。在不需要用脑的时候尽可能让思维和意识歇下来，试着多做一些劳身不劳神的事情，比如锻炼身体、洗衣服做饭，多关注自己的感受，给自己培养...