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  • 我想要活在爱中

    今天预约了一个老师的个案咨询体验,本来是想处理和父亲之间的一些问题,但是有些原来没有想到的情境出现了。 长时间以来,我觉得自己和家族的链接都比较微弱,觉得自己并不属于他们,不...

  • 如果我是……

    如果我是一只动物,那么我是一只袋鼠,一只肚子大大的,走路都用跳的(有时候还是一只脚跳的),走到哪里都带着袋子的一只袋鼠。看起来有点搞笑的样子。我的头脑原本希望自己是一头动作优...

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    什么都快乐

    早上出去散步,去到上海工艺美术学院的校园,漂亮,不愧是工美。走着走着碰到一个保安大叔,问我干啥呢?我说在这散散步。大叔说,我们这不对外的,不能随便散步,你玩会儿走吧。又说,这...

  • @春雨_373c 对,日常生活就是在轮回了 哪还要等到下辈子😅

    看着自己怎样对别人,其实就是看着自己怎样对待跟当下情境中的"别人"相同部分的自己,而这,可以是一种自我疗愈。

    今天又有一些生活的小插曲,如果是以前的我,可能情绪会比较受影响,但今天却发现自己依然淡定,甚至是没有影响我的愉悦感。我相信在生活中,那些还未完成的主题会一再出现,直到我们真正...

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    看着自己怎样对别人,其实就是看着自己怎样对待跟当下情境中的"别人"相同部分的自己,而这,可以是一种自我疗愈。

    今天又有一些生活的小插曲,如果是以前的我,可能情绪会比较受影响,但今天却发现自己依然淡定,甚至是没有影响我的愉悦感。我相信在生活中,那些还未完成的主题会一再出现,直到我们真正...

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    今天我看到了自己成为关系疗愈师的潜质

    今天和一个朋友聊了很多很多,她对我很敞开地谈了她在婚姻关系中遇到的一些问题,我就陪伴她,倾听她,同时反馈给她我的视角,我的观察,也会提醒一下我觉得她似乎忽略了的一些面向。 谈...

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    我最大的愿望

    今天禅舞的时候,有一个环节老师说,从小到大,我们有很多的梦想、愿望,此刻,你有什么梦想,可以用手臂的舞动把它表达在天空里。我感受了一下我有什么梦想,然后发现的是,我愿所有帮助...

  • @春雨_373c嗯呢 😊😊

    为何我会恐惧被指责,被过度需要和依赖 ?

    昨天和室友聊了很多,晚上睡不着,又有了新的非常棒的领悟。我觉察自己有过度容易觉得自己需要对对方负责的倾向,比如说,害怕别人不高兴是因为自己; 害怕被指责;如果对方表现的太需要...

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    为何我会恐惧被指责,被过度需要和依赖 ?

    昨天和室友聊了很多,晚上睡不着,又有了新的非常棒的领悟。我觉察自己有过度容易觉得自己需要对对方负责的倾向,比如说,害怕别人不高兴是因为自己; 害怕被指责;如果对方表现的太需要...

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    生命之流

    来上海之前,在厦门遇到N, 她说,一起去上海吧。我想了一阵子,后来来了。来了之后还没告诉B, 他却刚好给我打电话,问我最近去哪里了。他还不知道我来上海了,我说,可能在离你很近...

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    修耕期该结束了

    最近几个月都没太上班,在做一些兼职,其余更多的时间就是在家休息,读书,做些自我探索和调整。这些并非不重要的事,但现在对于时间的这般逝去,有时我是焦虑的。就像张悬在《如何》里面...

  • 2018-03-08

    好像写什么都不妥帖,或许是因为,我还不敢让自己随便写出什么来都可以。今天又要过完了?几日前听说了故人的一些消息,也想起了一些故人故事。但我觉得已经时过境迁,和自己不相干了。结...

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    三月七日随笔

    此时坐在这里,天气有点冷。 十二月以来的转化过程有时还在继续,但总体算是平稳如常。相比之前较忧郁的状态,这三个月以来,心安定了很多,愉快了很多。这种感觉非常明显。身体上的感受...

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    我记得

    我记得小时候,喜欢下雨天去雨里玩,穿着喜欢的绿色带凤凰图案的凉鞋,一天要淋湿好几次衣服。其实我并不记得,我记得的是父亲曾向我这样描述过。 我记得离开家的前一天晚上,我和父亲发...

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    我喜欢

    我喜欢我自己。 我喜欢你。喜欢你抱我在怀里。 我喜欢晴朗温暖的天气。 我喜欢我自己。我喜欢我自己。我喜欢那个热爱生活的自己,那个会帮助别人的自己,会关心别人的自己,会爱人的自...

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    影响过我的人

    影响过我的人挺多的。生命就是人来人往,各种关系。对我影响比较重大人有父母、袁妈妈、圣戒师父、泽雪等。 父母生我养我,也奠定了我生命的早期经验和性格底色。袁妈妈是我的干妈,她让...