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  • 我想要活在爱中

    今天预约了一个老师的个案咨询体验,本来是想处理和父亲之间的一些问题,但是有些原来没有想到的情境出现了。 长时间以来,我觉得自己和家族的链接都比较...

  • 如果我是……

    如果我是一只动物,那么我是一只袋鼠,一只肚子大大的,走路都用跳的(有时候还是一只脚跳的),走到哪里都带着袋子的一只袋鼠。看起来有点搞笑的样子。我...

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    什么都快乐

    早上出去散步,去到上海工艺美术学院的校园,漂亮,不愧是工美。走着走着碰到一个保安大叔,问我干啥呢?我说在这散散步。大叔说,我们这不对外的,不能随...

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    看着自己怎样对别人,其实就是看着自己怎样对待跟当下情境中的"别人"相同部分的自己,而这,可以是一种自我疗愈。

    今天又有一些生活的小插曲,如果是以前的我,可能情绪会比较受影响,但今天却发现自己依然淡定,甚至是没有影响我的愉悦感。我相信在生活中,那些还未完成...

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    今天我看到了自己成为关系疗愈师的潜质

    今天和一个朋友聊了很多很多,她对我很敞开地谈了她在婚姻关系中遇到的一些问题,我就陪伴她,倾听她,同时反馈给她我的视角,我的观察,也会提醒一下我觉...

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    我最大的愿望

    今天禅舞的时候,有一个环节老师说,从小到大,我们有很多的梦想、愿望,此刻,你有什么梦想,可以用手臂的舞动把它表达在天空里。我感受了一下我有什么梦...

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    为何我会恐惧被指责,被过度需要和依赖 ?

    昨天和室友聊了很多,晚上睡不着,又有了新的非常棒的领悟。我觉察自己有过度容易觉得自己需要对对方负责的倾向,比如说,害怕别人不高兴是因为自己; 害...

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    生命之流

    来上海之前,在厦门遇到N, 她说,一起去上海吧。我想了一阵子,后来来了。来了之后还没告诉B, 他却刚好给我打电话,问我最近去哪里了。他还不知道我...

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    修耕期该结束了

    最近几个月都没太上班,在做一些兼职,其余更多的时间就是在家休息,读书,做些自我探索和调整。这些并非不重要的事,但现在对于时间的这般逝去,有时我是...