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还差两天三个月了。不过随着时间的推进和了解。每天1小时恐怕时间还是短的很，并不能实现百日筑基的目标；时间暂时定为半年吧。近一个月也借助中医药调理，有内热和湿浊在脾。站桩和吃药...

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有人说我爱着杨过大侠才在峨眉山上出了家，其实我只是喜欢峨眉山上的晚霞，像极了16岁那年的烟花…

c4656a0b5465 评论自最经典“郭襄”李绮红：25岁爆红，32岁患抑郁症，如今过得怎样？

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不错，自己顶一下

2020-05-27

站桩以来第41天； 依然在每日练习中；动作没有开始那么夸张了。照媳妇的话来说，屁股都是后翘的=。= 现在收臀，一坐就好了。 时间分散控制在1小时以上。这两天尝试单次站桩40分...

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站桩以来第41天； 依然在每日练习中；动作没有开始那么夸张了。照媳妇的话来说，屁股都是后翘的=。= 现在收臀，一坐就好了。 时间分散控制在1小时以上。这两天尝试单次站桩40分...

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站桩第19天。。 从记录的频率可以看出来，越来越懒了 =。= 最近左腿膝盖比较疼，不知道是不是前天着急上楼拿东西，从一楼一气儿跑到6楼，再快速跑下来的原因，完了就上楼比较疼了...

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抑郁要从根上找，这其实是心病，堆积的信念和情绪不懂排解释放，推荐书，求医不如求己，再活一次和人生温柔相拥，心病还需心药医，还有台湾一个老妇人的经络学等，我抑郁过，从西药找到中药，从外医找到自医，以外在或到心灵，终点在自在人生课堂结束，我确信我这一生都将不再复发

魔法师的世界就该如此 评论自成年人的无力感，你有体会过吗？

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对你的遭遇表示同情，感觉你最需要注意的是你的身体。修身齐家，先顾好自己才能照顾别人；建议你带妹妹找靠谱的中医沟通调理一下；另外推荐你马世琦马老的养正桩功，简单好操作，对身体的亚健康很有帮助。

成年人的无力感，你有体会过吗？

俩年前上高中的妹妹查出了抑郁症，年进60岁的父母让我带着妹妹四处求医，起初的两家医院给配药治疗，结果妹妹并没有好转。后来就去呼市做了个全方位的检查，光主任的挂号费就900多块...

飞尘_5050

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算算，站了第14天； 这几天综合本海师兄（自己认的=。=）简书和公众号文章，自己找圆裆以坚胯，比臀以坚膝的感觉；慢慢能找到一些感觉。不过站个15分钟脚后跟就疼，还就左腿，不知...

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站桩第十一天；

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前言 有人说，每个人都是平等的；也有人说，人生来就是不平等的；在人类社会中，并没有绝对的公平，一件事，并不是所有人都能去做；一样物，并不是所有人都能够拥有。 每个人都有自己的...

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站桩第10天； 跟昨天合并了。昨天休息，上午加有1个多小时，晚上有20多分钟，没有具体计时间。站到脚痛（外侧和脚跟）到块没有知觉，停下了，整个过程比较容易进入到状态，没有觉得...

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站桩第八天； 昨天父亲生日，中午晚上都没有站桩； 今早有 36分钟，是脚麻的不行了，站不住了。腿就是两个膝盖内侧高骨会有点疼，不过休息一会就好了，不知道原因。略微对守神有了一...

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早晨比较难以进入状态，上午+中午各20分钟；摇晃； 中午自己感觉调整身形后，可以较快进入较为稳定的状态；守神很重要，我的理解就是不乱想。在身形合适的情况下能较快进入状态；浑身...

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站桩第五天 早晨4.30起床，半小时，略饿，感觉效果不是很好； 上午办公室30分钟；很快有热感。 中午半小时左右；用力收臀，微微内翻脚腕，能很快找到座高凳的感觉。收的越紧座的...