1.出汗越多不代表消耗的脂肪越多。 2.一天的摄入量在合理范围之内，吃夜宵也不会胖。 3.不存在局部减肥。 4.撸铁后身体没有酸痛感并不代表没有效果。 5.跑步不会使小腿变粗...
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有哪些是你健身后才知道的伪健身知识
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Chapter7-难得的悠闲☺️
经过一系列繁琐的事情之后，今天难得可以放松一下了。结束了从5/6-5/8，为期三天的期中考，老师在群里又发了新课表，不敢相信上半学期已经结束了。早上睡到8点多起床，打开电脑整...
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素描初学3——画画篇我好像有点喜欢上了素描。 其实这幅素描是五一的时候就有开始画，可能因为是看着图片画，还有很有技巧不会，就花了挺长时间的，但是完成的那一瞬间！！阿阿太有成就感了！ 希望我能坚持...
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要多努力，才能让你们慢一点老去——随想篇
最近五一假期，每天早上六点多就会到村里的小公园跑步打卡步道乐跑。 大约六点半的时候，就会出现一对老夫妻，是我爷爷奶奶的年纪，他们会笑着，并排在公园的小道上散着步。第一次见到我...
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爸爸帮我抓蟋蟀——爸爸篇最近夜里十一二点的时候，总会有虫在那里叫。 本来我就比较胆小一人了，不敢起身去看，盖好被子，害怕紧张的就睡了。 然而今晚那个声音还提前响了起来，就在我看电视的时候。 虽然这在...
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