【第3周总复盘】 1、本期的训练营，我的目标是什么？ （1）按时听课； （2）按时完成作业，不补交； （3）选拆页R； （4）掌握I、A1、A2便签的写法。 2、整个技能讲解...
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学员+1组+杨蔚+【202002训练营-第3周-总复盘】
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学员+1组+杨蔚+【202002训练营-第3周-复盘】
【第3周复盘】 1、本周的训练营，我的目标是什么？ （1）按时听课； （2）按时完成作业，不补交； （3）选合适的R； （4）补上落下的I便签，巩固A1、A2便签。 2、整个...
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学员+1组+杨蔚+【202002训练营-W3D5-WOOP思维法】【主题】：WOOP思维法 片段来源：《WOOP思维心理学》P164下-P167 【I：用自己的话重述原文】 【What】 WOOP是基于“心理比对”的4步骤思维法，其理念是，...
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学员+1组+杨蔚+【202002训练营-W3D3-保持每个工作日都有严格终结点】【主题】：保持每个工作日都有严格终结点 片段来源：《深度工作》P132-P133 【R：原文片段】 上述三个理由支撑着我们保持每个工作日都有严格终结点的一般策略。作为总结，我...
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学员+1组+杨蔚+【202002训练营-W3D2-建立模块化的工作系统】【主题】：建立模块化的工作系统 片段来源：《精进2：解锁万物的心智进化法》P93-P94 【R：原文片段】 使用“模块库”的概念能让我们看清掌握一个技能体系所需要的“工程量”...
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学员+1组+杨蔚+【202002训练营-W3D1-行为会影响态度】
【主题】：行为会影响态度 片段来源：《职场幸福课：把工作折腾成自己想要的样子》P56最后一行-P58 【R：原文片段】 说了这么多理论，那么，怎么把“行为会影响态度”这个理论...
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学员+1组+杨蔚+【202002训练营-W1D3-习惯养成的四个步骤】
【A1：激活过往，面向过去】 故事：一年多前，一个很偶然的机会，我（人物）在一位朋友的微信朋友圈中看到她和孩子一起练习书法的照片，觉得书法写得好的人非常有素养，特别羡慕，于是...
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学员+1组+杨蔚+【202002训练营-W2D5-CPR思维】
【主题】：CPR思维法 片段来源：《关键冲突》第1章 【I：用自己的话重述原文】 当同一问题反复出现或许多问题同时呈现时，我们可以运用CPR思维法找出需要处理的核心问题，进而...
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学员+1组+杨蔚+【202002训练营-W2D4-学习者心态】
片段1来源：《改变提问，改变人生》 【I：用自己的话重述原文】 【What】 我们每个人都兼具评判者心态和学习者心态。这段文字用表格的方式对比地罗列出这两种心态的性质和特点，...