咖啡kafei

禅修不是去压制你的念头，而是将心安住于心自然状态中的一种过程，并且在念头、情绪和感官知觉显现时，完全开放的接受它们，自然地觉察它们。 禅修是完全独特的个人体验，没有任何两个人...