一周以来盘踞在心头的情绪在今天早上消失了，心中原本安放情绪的地方变成了空虚的洞穴，强烈的虚脱感让身体几乎无法动弹。心仿佛缺了一块。明明有一个人死了，自己却毫无感觉。胸中跳动的...
IP属地：福建
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2024-01-10
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2024-01-10
就在这时，厨房传来微弱而清脆的声响，好像是橱柜上摞着的盘子发出的。没有人碰，餐具却发出声响，这样的情形虽不常见，但也不是完全没有，多半是没放好吧。 不安的感觉在满的心中弥漫开...
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技巧4 如何表达包容、共情、理解？
技巧4 如何表达包容、共情、理解？ 请尝试一下这些共情表达：你讲得很有道理。我能理解你的感受。你一定觉得很无望。在你倾诉的时候我能感觉到你的绝望。你的处境很艰难。我能感受到你...
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技巧3 如何帮助另一半敞开心扉、滔滔不绝？
技巧3 如何帮助另一半敞开心扉、滔滔不绝？ 尝试使用如下的引导性陈述：告诉我和这个情景相关的故事吧。我想要知道你所有的感觉。请对我说，我在倾听。此时此刻我最重要的事情就是倾听...
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49.中国最美山峰——南迦巴瓦2023年4月2日，星期日，阴雨，波密 3月31日，从林芝米林机场驱车前往雅鲁藏布大峡谷，除了观赏沿路和索松村的桃花之外，还有一个重要目的就是一瞻南迦巴瓦峰的神秘风采。 听说...
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我的打油诗——向未来未来可期 未来近在咫尺 有人指东有人指西 未来究竟在哪里 星星点灯灯点心 浮生若梦梦若戏 有人虚幻有人现实 启程吧不管去向哪里 用伤痕累累的手 去摘那遥不可及的星 用残缺蒙蒙...
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技巧2 如何聊得更深入？
尝试提出诸如下列的问题：你感觉怎么样？还有其他感觉吗？你需要什么？你盼望什么？这些为什么会发生？你想诉说什么？向谁诉说？有哪些感觉是你一想到就害怕甚至想都不敢去想的？你是否有...
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技巧1 如何在交谈中加入自己的感受？
尝试说：我感觉…… □ 被接纳 □ 不被接纳 □ 充满爱意 □ 被理解 □ 和你很亲近 □ 紧张 □ 被拒绝 □ 和你很疏远 □ 被背叛 □ 被误解 □ 恐慌 □ 似乎你并不...
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2024-01-06
大气的人也是平凡人身，自有七情六欲的缠缚，但他多了一层自省沉思的功夫，懂得返回内在的明镜灵台，祓除人性中粗糙的成分。他愿意独自与生命的纯真本质对谈，把一生当作是对它的盟誓。 ...
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2024-01-06
文学，是关于时光与记忆的一门艺术。成为作家，是回应缪思女神对我的“召唤”，写散文，则是我对文学知己的深情“呼唤”。每个散文家都是一个独自运行的星球，完整地呈现其人格特质、情感...
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53.轻徒步穿越中国最美森林——岗云杉林2023年4月7日，星期五，晴 4月3日，进入西藏的第四天。当领队告诉我们将秘境冰川的轻徒步改为岗云杉林时，我心里还有点犯嘀咕，大老远跑来看个原始森林，哪里不能看呢？ 但当我...
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54.就不了山，就去就餐 ——扎塘鲁措景区2023年4月8日，星期六，阴 4月3日，轻徒步穿越岗云杉林后抵达鲁朗镇附近的林芝恒大酒店。刚一入住，便刮风下雪，来势迅猛。很快，地面、房屋、树木就被罩上厚厚一层白色雪花。 ...