罗一点

第一，输出，不再困难。 001 加入剽悍牛人进化营，我变得更忙了。除了做好本职工作，每天打卡成为常态化的事情。 002 在剽悍牛人进化营的每个模块，猫叔推荐了一本对应的经典好...

奕晴奕晴

以下，于11月3日发表在剽悍江湖（创始人：剽悍一只猫）公众号（作者：QueenLin极致女王）： 你眼里“喜欢的样子”是什么？一个人花多长时间可以活成自己喜欢的样子？ 过去，...

东方短视频

2018年即将尾声我回顾在这一年里的成长，在此期间我和老铁们一起经过了五次主题营，每一次的经过都是我里程碑的脱变。 1，展望 2017年，我恭喜自己特别幸运的加入内测组了 这...

东方小鹤

今天是复训形体仪态课程的第二天。接触这个行业四年，具体总结下来，还是这三件事最重要：第一、体态的保持；第二、仪态的塑造；第三、心态的绽放。 无论男人还是女人,我们...

小媛笔记

上班族一枚，身高164，体重还没减之前是120斤，2个半月的时间减去20斤，从120斤到100斤。减肥动机就是看着肚子上的小肚腩，实在受不了这样的自己了。刚开始也只是健身小白...