为期三十天的读书训练营就这样结束了，只能感慨时间过的真快！在训练营的初期，我每天都认真阅读，然后仔细的写下读书心得。在中后期，因为工作突然增加，让我停了下来，不过始终还在见缝...
发简信
IP属地：上海
-
樊登读书会读出生产力训练营总结
-
-
看你的文字，一如既往的感情充沛，你提到的几个点，让我有了对比，与我相比，你很关注家人，我甚至连结婚这件事都完全没有想起……你通过这种梳理，又一次的看到自己，也接纳了当初的自己，那时的一切行动，已经是你当时能做出的最好选择了。这句话一经闪现，就是对自己的莫大的慈悲与包容，接纳自己的来时路，也从容的面对现在的生活和未来的日子。祝福你！
走一条内在的通道：英雄之旅
英雄之旅这个词不是第一听到了，武志红在他的课里经常提到，其实我觉得在走在自我成长这条路上的每一个人都在走这条英雄之旅。 不经检视的人生是不值得活的，这好像是苏格拉...
-
读了很多书，走过很多路，依然过不好这一生。我的感觉就是头脑和内心依然不匹配的结果，还有着很多的好与坏的评判，所以才有过的好与过不好之分。看到你还在很有条理的进行着各种实践，很是敬佩，我最近好像停滞下来了，没有再做什么这方面的功课。你提到了书写带给你很多的感觉，你一直都有着很感性很温暖的能力，也与这种不断的自我对话极有关联吧。个中滋味，每个人的感受都不尽相同，只要你得益于此，那就继续下去，一直陪伴着自己，呵护着自己。
如何动笔写你的生命故事
“我不知道怎么写，我写不好，我写得符合老师要求吗？我写得好乱。”这些心理障碍我基本也都有过，但又何止是提笔千金的压力，做人不亦是如此吗? 我做的不好怎么办，我不...
-
看你的文字总是那么感性，像一缕清风徐来，像一股花香飘过，温温柔柔沁人心脾。透过文字，就能感受到你充沛的情感，滋润着自己，也感染着他人。美好的时光美好的你！
用呼吸触碰心灵，用身体去书写
按着书中的提示，缓慢的呼吸很舒服很慢有很柔的一种感觉，此时是午后的一份自己和自己相处很浪漫的时光，是炎热的暑期的一个很休闲的周末时光。 推开窗，一股暖风迎面扑...
-
儒家讲：修身齐家治国平天下，这是有一个渐进的过程。你在渴望齐家未果的时候，退回到第一步，修身，是太自然不过的了。修身的同时，切断链接，排除干扰，也就是你说的把自己冰冻，是一个与生俱来的生存智慧在起作用。为自己的天赋点赞！穷则独善其身 达则兼济天下，一屋不扫何以扫天下？老铁，没毛病！嘎嘎！继续保持，棒棒哒！
书写，让我重遇灵魂之光
书写确实给我的帮助很大，帮助我缕清了自己内心的一些混乱的思维，书写帮助我看到了我自己内心的真实感受，让我越来越接近真实的自己。 我犹如迪士尼的电影《冰雪奇缘》中姐...
-
看完你的文字，我有一种感觉，你处在当下的临在状态，恭喜！前天跟一个朋友说起来如何看待孩子的成长，我回她：饥时食来困时眠，她说如此简单？我说，那还有什么？越是带着觉察，越是体会到不被过去的事情让自己悔恨不甘，不被未发生的事情让自己焦虑恐惧，那么就是活在当下，保持临在。这些东西从最初的听到，到如今的体会到，真是一个不短的过程。我们的体会很有共鸣之处，为你开心，也为自己开心！祝福我们！
曾遮住我心灵的那些云层
我的灵魂深处为什么要走着一趟觉醒，疗愈的道路。我想我是为了看到自己，活出自己，活出那份自由。我的心灵...... 我的心灵曾经被爸爸妈妈的爱遮蔽，外人看来是生长在蜜罐中...
-
那啥，我能说我看到你说你的荣誉证书都装不下了，我内心很是羡慕了一下吗？
我从小到大貌似就没有得到过什么荣誉，上台领奖神马的，从来与我无关，不得到老师的批评就不错啦……我想，你虽然有一些假自我的部分，但谁又不是呢？最多差别在于多寡而已。但从人成长的过程来看，别管哪种自我，形成了一定的自信就很好。所以看到这些机制给自己带来的有益的一面，并对自己多一些慈悲，知道自己在当年为什么形成了这样的适应机制，对自己多一些看见和包容，也对自己多一分理解。
叙事疗法，故事为何有力量
叙事疗法，焦点治疗，合作对话后现代主义治疗派的三驾马车。 看完这部分，想到我那本故事疗愈还没有看，买的书太多了，还有很多没有拆封。 每个月我们女子阅读读书会共读一本书，网上与...
-
佩服你一直在做心灵日记，我向往，但做不到。说起来做梦，有一段时间很愿意给别人解梦，很有意思的体验，感觉自己跟大仙一样了。但自己的几次梦，却解释不明白。看你的文字，为你开心，就酱！棒棒哒！
面对自己的真实，无论多么不堪
潜意识那部分我们真的很难完全看到，所以对于自己的真实，不自欺需要智慧。不同的自恋有不同的功课，要有勇气面对，所以对于他人的真实，不欺人需要勇气。 自我成长和疗愈，...
我从小到大貌似就没有得到过什么荣誉，上台领奖神马的，从来与我无关，不得到老师的批评就不错啦……我想，你虽然有一些假自我的部分，但谁又不是呢？最多差别在于多寡而已。但从人成长的过程来看，别管哪种自我，形成了一定的自信就很好。所以看到这些机制给自己带来的有益的一面，并对自己多一些慈悲，知道自己在当年为什么形成了这样的适应机制，对自己多一些看见和包容，也对自己多一分理解。