“没时间”似乎已经成为职场人的口头禅，读书学习没时间，陪伴家人没时间，锻炼身体更没时间。 “没时间”这回事其实不真的是时间的绝对贬值，而是我们自己的价值排列和选择问题。当你说...
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你如何分配每天的三个8小时？学做这个日程表，做时间的掌控者
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在运动的过程中也有爸爸的陪伴
记录你们的幸福时光
男性为什么也应该上孕产瑜伽？
孕产瑜伽只适合孕妇吗？ Of course NOT… 很多人认为孕产瑜伽是为了帮助孕妇和产妇更好度过身体和情绪的双重障碍。其实不然～ 《吠陀经》里曾有这样的记录：地球母亲孕育...
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男性为什么也应该上孕产瑜伽？孕产瑜伽只适合孕妇吗？ Of course NOT… 很多人认为孕产瑜伽是为了帮助孕妇和产妇更好度过身体和情绪的双重障碍。其实不然～ 《吠陀经》里曾有这样的记录：地球母亲孕育...
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读书｜《他人的力量》这本书告诉我们，第四种关系或能改变我们的一生全文4482字，阅读时间4-8分钟。 一个真正的连接关系，是指能让你成为完整的自己，成为真正的、真实的你，是能调动你的心脏、思想、灵魂和热情的一种关系。——《他人的力量：如何...
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断舍离在我们生活中的存在特别重要
这55条极简生活法则，我每隔一段时间就要重读一次
这55条极简法则，我每隔一段时间就要重读一次，每读一次都能舍弃掉一些物品（疗效显著），也因此我能够得以过上越来越极简的生活。 这些法则来自日本著名的极简主义者佐佐木典士，他著...
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比风水厉害100倍的惊人定律
世间所有的一切 都不是机缘巧合 11条比风水厉害100倍的惊人定律 让你明白宇宙间的奥秘 顺势而为、轻松幸福 这是一篇与每个人息息相关的文章。 我们生活在这个 由“有形”与“...
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加油，努力做到✊
我坚持下来并受益的二十个好习惯
文／小丑一人的康桥 1.闹钟响了就起床，并伸个懒腰。 看某文章说伸懒腰大有好处，起床了还可以做一下伸展运动。冬天怕冷的话可以先把衣服放在被窝里暖一会儿再穿。 记得前一天睡前看...
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身体疲劳是缺什么营养吗？补充营养能解决疲劳问题吗？当今中国城市中少有营养缺失的人，因为城市人口不缺食物，且物质极大丰富。反而是高血糖、高血压、尿蛋白高的患病人群和肥胖人群较为多见。 就像种庄稼，无论是化肥、农家...
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孩子在小的时候就靠模仿和复制慢慢长大，做父母的一定要注意的言行，就算工作再忙也要陪伴孩子，给足她安全感
孩子的很多心理问题 都源于12岁之前父母的抚养方式
在这个世界上，有许多无助的父母，面临自己养大的孩子却突然地发现陌生与可怕，曾经非常乖巧的孩子突然变得凶狠，父母发现对爱子失控时，爱已过，恨不行，说不听，骂无用…… 当他们无奈...
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请耐心看完余下的文章📃
孩子的很多心理问题 都源于12岁之前父母的抚养方式
在这个世界上，有许多无助的父母，面临自己养大的孩子却突然地发现陌生与可怕，曾经非常乖巧的孩子突然变得凶狠，父母发现对爱子失控时，爱已过，恨不行，说不听，骂无用…… 当他们无奈...
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孩子的很多心理问题 都源于12岁之前父母的抚养方式在这个世界上，有许多无助的父母，面临自己养大的孩子却突然地发现陌生与可怕，曾经非常乖巧的孩子突然变得凶狠，父母发现对爱子失控时，爱已过，恨不行，说不听，骂无用…… 当他们无奈...
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孕妇要在旁边有人的情况下可以做一些姿势，具体情况根据孕妇的胎龄，安全为主。
这几个孕妇瑜伽体式，没保存的孕妈咪老后悔了
孕育生命 等他开出花朵 今日要介绍的，全是纯纯的孕妇瑜伽干货，孕妈咪们千万要收好了...
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记录你们的幸福时光
