1.每天坚持读书1小时； 2.坚持提升专业，成为单位专业权威； 3.战胜两个坏毛病--拖延与抱怨； 4.先从形象上改变，提升你的自信； 5.时常反省自己，但不诋毁自己； 6....
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打磨自己
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世界上从来就没有感同身受这回事1、 年前参加了一场高中同学聚会。 开始的时候一切正常，无外乎就是男人聚集一起聊女人、工作、股票；女人扎堆成群聊男人、家庭、化妆品。男人一本正经地吹吹牛逼，女人偶尔假装不经意...
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确诊为重度抑郁的第十四个月
之前发现有人未经允许，在别的平台照搬照抄了我的文章。在此郑重声明，此文未经允许，禁止转载，否则将承担法律后果！ —————————————————— 2017年12月27号 ...
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请问宝妈是怎么走出来的呢
谈谈产后忧郁症
2014年我刚做妈妈的时候，曾经一度因为生活结构的改变而患上严重的产后忧郁症：焦虑，委屈，莫名的想哭，家里整天都弥漫着战争的火药味，甚至很多次想带着孩子一起离开这个世界……现...
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“我好像得了产后抑郁症......”我一直觉得，一个人如果这辈子可以把自己管理好，已经是一件很好的事情了，毕竟世界太大，社会繁杂，在这样的生活里，我们可以坚守自己的底线与原则，做到努力进步，积极向上，不忘初心。...
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我的产后抑郁症状喜马拉雅同步音频：我的产后抑郁症状 上一次讲到在生完孩子后我的满心喜悦和幸福，但却遭遇了产后抑郁的困扰，那当时我都有哪些表现呢？首先就是紧张焦虑，我总想时刻盯着孩子，唯恐哪一...
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拥有两个宝宝的职场元气辣妈
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七五后的一名小医生，热爱文学、热爱生活。希望用文字来留住世间的美好，希望用文字展现真诚与美丽，希望回首往事的时候能够在文字中找回最美好的记忆。坚持日更只是为了给灵魂找个安放的所在。愿与同道们一起交流、学习！
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笔记本。
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有的人年纪轻轻就不行了01 坚持从来无关意志力，只是你不够重视而已。 2016年8月10日，对我来说是一个值得纪念的日子。今天是我连续吃药的第365天，也许你会觉得很可笑，吃药多小的一件事啊，有什...
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找我，搜索公号：作家无戒
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港中大出逃的语言心理学砖家，现任影视公司的bd。<br><br>专注口才技能和个人成长心理等知识的分享，已经出版《戒了吧！低品质勤奋》，《我最后一本口才书》等！
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