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  • 断舍离

    有没有啥事做了立刻就让自己开心?答案是:扔东西。 你有没有发现自己在双11买了好多其实并不需要的东西?你有没有发现家里到处都是物件,但是总觉的以后可能会用到,没发扔掉?我们需...

  • 课题分离解决人际难题

    我们为什么会有人际关系的烦恼呢? 一个人如果分不清什么是自己的事,什么是别人的事,那他就很容易变得敏感内向,容易受他人情绪的影响,活在别人的评价和期待中,把别人的期待变成自己...

  • 理财不等于投资

    身为一个现代人,有些事情越早做越好。理财是人生中很重要的技能。什么是理财?理财就是让金钱为你服务,帮你更快、更好、更可靠的达成财务目标。 生活在经济社会,钱的流动无处不在。理...

  • 人生的罗盘

    我们可能不光缺钱,更缺价值观。什么是价值观?每件事物对于自己都有不同的价值。这些价值在你心中的重要程度排序,就是你的价值观。价值观是我们判断对错和做选择的内在标准。价值观如指...

  • 碎片化时代的时间管理

    在互联网时代我们每个人都会觉的时间不够用,时间过的好快。可是大家很少记录自己的时间都花在哪里。一家英国研究机构对手机软件的使用情况开展了一项社会调查。结果显示,每人每天平均使...

  • 学习效率金字塔

    学习金字塔由学习专家爱德加·戴尔(Edgar Dale)1946年提出。它用数字形式形象地呈现了:采用不同的学习方式,学习者在两周以后还能记住的内容(平均学习保持率)有多少。...

  • 纠结怎么破?

    很多人都会面临“纠结”的问题。一个人遇到两个都很好的选择,好好坏坏缠绕在一起,就是纠结。如何破除这种纠结呢?分享一下从生涯咨询师:马华兴老师的解决方法。 前段时间有一个段子,...

  • 用结果思维做事

    我们每天都在做的事有:读书、开会、汇报、和某某沟通。但是很少的人会思考,如:与别人沟通期待达成的结果是什么?这个结果有什么意义?又希望沟通给别人带来什么价值?我们没想过这些是...

  • 如何识别情绪和回应情绪呢?

    网上有句有名的话:如果一个人跟你聊得很好,不一定是因为你们两个人情投意合,可能是对方情商比你高了一大截。大部分人表现的情商不高问题可能出现在:不太会处理自己的情绪。没有很好的...

  • 我们和物品的关系

    我们和物品的关系,往往是我们心智模式的外在投射。 如果你总是习惯买好多卫生纸囤在家里?也许根本是因为你对未来充满了不安。我们常常没有意识到在你占有物品的同时,物品也在占有你。...

  • 用近的思维减少焦虑

    什么是近的思维?近的思维是很强调专注当下,强调此时此刻。思维是以语言为载体的。学习一种新的思维方式,就是学习一种新的语言。 我们经常用“一切”“总是”“根本”,这些词表达,这...

  • “生命中最重要的事情”到底是什么

    一位澳大利亚的临终关怀护士,她对那些生命即将走到尽头的病人进行了采访,提问他们人生最遗憾的、希望有机会重来的事,并将答案集结成了文章。 排名前五的五件事分别是: 1. 我希望...

  • 好名字的标准

    一个好的品牌的名字的标准 名字的最基本的功能的让人记住,所以取名字要符合一个基本原则:“降低传播成本”。 如何测试自己的品牌名字够不够好呢? 1.电话测试法,就是打电话告诉对...

  • 幸福取决于较多的小高潮

    人生不仅仅是有财富这个追求维度的,我们还有另一个重要维度,那就是幸福。财富可以带来幸福,但它们不是简单的因果关系,幸福有它自己的逻辑。对于幸福,哈佛心理学教授丹尼尔·吉尔伯特...

  • 概率思维

    最近在学习人生算法专栏,其中有一个故事很有启发。 题目是这样:假设你现在面对两个按钮:如果你按下第一个按钮,直接给你一百万美元;如果按下第二个按钮,你有一半的机会拿到一亿美元...

  • 理性与非理性

    理性是智慧的基石,它通常指人类在审慎思考后,以推理方式,推导出合理的结论。这种思考或者行为方式称为理性。 人为什么有这么多非理性的行为? 这个要从我们的老祖宗说起。大脑是历经...

  • 未来值钱的能力

    我们必须接受一个事实,机器真的已经在很多领域比人强了。现在的很多工作已经部分被机器所替代了。 有6种能力非常稀缺且重要 设计感 --设计是设置一种计谋,让事情得以推进。优秀的...

  • 成长型思维

    成长型思维是卡罗尔·德韦克教授提出的。成长型思维的另一面是固定型思维模式。这两种思维模式之间的区别是什么呢? 成长型思维模式的人认为,所有的事情都离不开个人努力,这个世界上充...

  • 高手如何谈加薪?

    首先每个人都希望获得更多薪水,因为没人和钱过不去。从发展角度看,升职和加薪也是自身价值的重要标尺。 你去谈加薪的时候,不是怨妇心态的“我为这里付出了这么多,我应该多拿点。”也...