发简信
IP属地：广东
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如何面对被逼生小孩的问题？11年的时候被家人逼找男朋友结婚，现在被逼生小孩，为了逼我生小孩，甚至让我和他离婚的话都说出来了。我已经到医院做了全面的检查，医生也没看出啥毛病...
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如何重拾冥想兴趣
问:我做个比喻，我本身目的是要到树林中行走散步，但是看见地上冒头的蘑菇，我会指着这个蘑菇想做个蘑菇汤，指着那个蘑菇想蘑菇小炒肉好吃，对再一个蘑菇...
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学习冥想需要注意哪些事项？
1）早上起来冥想效果较好，当然也可以按照自己的习惯来，午休和睡前都是可以的。尽量找一个安静的环境冥想。 2）不一定盘腿坐，坐在椅子上、站着都可以...
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偶然遇到冥想，却改变了我的生活！曹姐姐给我的一封信---讲述自己与冥想的故事。 我到了中年之后，身体开始出现各种状况，有时头昏，有时腰酸，有时背痛，还有一点，视力也开始变得模糊...
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你知道自己是如何在思维中迷失的吗？
一天中的大多数时间，当你进行日常活动时，你的思维都在被动地思考任何想到之事，但是你自动做出的一些思考或许对你毫无益处，或者，你深深地陷入那些思维...
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我很恐惧，怎么办？焦虑、恐惧、忧虑、担心，甚至是惊恐，和其他精神状态一样，仅仅是一种精神状态而已。当恐惧感升起的时候，识别它，观察它，注视着它，看它怎么变化，又如...
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习惯的力量在简书上连续打卡更新6天后，原以为今天可以休息一下，不更新了，只是没想到，反而让自己失眠了一晚.......（也丢了一张复活卡---还不太了解简...
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为何常常不由自主地感到失落、难过？如何改变这种状况？当我们总是不由自主地感到悲伤、难过，经常否定自己的未来，怀疑自己的能力、消极得失去行动能力时，我们就该意识到咱急需改变！ 当一个消极悲观的情绪或...