希望是一道光

一直都把自己绷的太紧，导致焦虑症愈加严重，神经绷的都快断了，脑子都快炸了。大不了躺平吧，躺平至少我此刻脑子不再紧绷了，精神终于得到了放松。管它呢，爱谁谁，没本事就没本事吧，至...

希望是一道光

今天去做了心理咨询，这是我第一次做，还有点紧张，昨天晚上失眠，四点才睡着，一直睡到中午十一点半。 因为是第一次做咨询，所以咨询师以收集信息为主，主要是讲一下自己的具体情况，以...

希望是一道光

我之前半夜喘不过气，急性焦虑症发作，躺在床上翻来覆去，最近几天这种情况好多了。我觉得可能有两方面的原因，一是我出去旅行，状态上比在家里放松了一点，二是整晚开着空调睡，气温比较...

希望是一道光

昨天莫名的担心着什么，大脑一直处于担心的状态，很多人应该都知道是什么样的感受。今天终于放松了一下，没想到下午又开始出现新的情况，大脑开始不适，有种被洗毒药洗过的感觉。我知道，...

希望是一道光

今天去海宁看钱塘潮了，是一线潮，没有看回头潮。 看完有点失望了，花了80块钱，就来看了一个浪，我还以为浪是一波接着一波，得持续个几十分钟呢，可大概5分钟就看完了，远处的浪就不...

希望是一道光

因为半夜总是辗转反侧，喘不过气，焦躁不安，所以去了医院，精神科医生给开了安定，说要难受的时候才可以吃半片。 昨晚我翻来覆去睡不着，但是也不是说难受喘不过气，就是睡不着很烦躁怕...

希望是一道光

昨天一天没有做什么事，在家追了一天剧，《周生如故》。结局很悲剧，周生辰遭受剔骨之刑，行刑时间三个时辰，全程无一声哀嚎。时宜得知后痛不欲生，从城楼上一跃而下，临终一句“周生辰，...

希望是一道光

上午又是十点多醒了，吃的精神类药物真的不是一般的困，总是睡不醒，睡醒了吧，一天又没有精神。 起来沏了一杯牛奶，又吃了个饼干，把衣服放在洗衣机里洗，没过多久，就听见防空警报响起...

希望是一道光

地铁来了，眼睛扫过去看到一个黑色的东西，以为是谁家的婴儿车呢。上去以后，发现是个残疾人，他自己坐在门口，没有人陪同。 这是我第一次在外面见到独行的残疾人，一般都是有家人陪同在...