一、日程目标 1、早睡,尽量11点前就睡 2、减肥 3、学化妆 4、坚持每天运动1个小时 5、做理财规划 6、戒甜食 7、练字 8、练马甲线 9、学习英语坚持练口语 10、保...
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IP属地:宁夏回族自治区
一、日程目标 1、早睡,尽量11点前就睡 2、减肥 3、学化妆 4、坚持每天运动1个小时 5、做理财规划 6、戒甜食 7、练字 8、练马甲线 9、学习英语坚持练口语 10、保...
3月14号减脂餐打卡。 经过4天的减脂餐打卡,自己做了一个小总结,。不应该只是很紧张每种食物的热量,想吃什么可以少吃点,但还是要避免油炸之类的食物。前3天我一直吃杂粮饭,没有...
减肥塑身健身腿部塑形健身运动居家 拥有一双诱人美腿估计是每个女生做梦都 想的事儿吧!! 然而大多数女生低头看看自己的大象腿无奈叹气又着急,开始搜罗各种瘦腿方法,梦想有天能拥有...
努力,是为了跳出,你厌恶的圈子。读书,是为了远离,渣货和垃圾人。健身,是为了让自己身体健康,精力充沛。唯有,成为更好的自己,世界才是你的。我们努力养成各种各样的习惯,终其目的...
有个乐队主唱,他喜欢吃花生绵绵冰。 他宽厚肩膀,手指干净而修长,笑声像大海,眼睛里有阳光。 他眉角有颗痣,在染发这件事上有着惊人的毅力,拥有画画这项隐藏的技能。 他经常熬夜工...