一、日程目标 1、早睡,尽量11点前就睡 2、减肥 3、学化妆 4、坚持每天运动1个小时 5、做理财规划 6、戒甜食 7、练字 8、练马甲线 9、学习英语坚持练口语 10、保...
一、日程目标 1、早睡,尽量11点前就睡 2、减肥 3、学化妆 4、坚持每天运动1个小时 5、做理财规划 6、戒甜食 7、练字 8、练马甲线 9、学习英语坚持练口语 10、保...
3月14号减脂餐打卡。 经过4天的减脂餐打卡,自己做了一个小总结,。不应该只是很紧张每种食物的热量,想吃什么可以少吃点,但还是要避免油炸之类的食物。前3天我一直吃杂粮饭,没有...
减肥塑身健身腿部塑形健身运动居家 拥有一双诱人美腿估计是每个女生做梦都 想的事儿吧!! 然而大多数女生低头看看自己的大象腿无奈叹气又着急,开始搜罗各种瘦腿方法,梦想有天能拥有...
努力,是为了跳出,你厌恶的圈子。读书,是为了远离,渣货和垃圾人。健身,是为了让自己身体健康,精力充沛。唯有,成为更好的自己,世界才是你的。我们努力养成各种各样的习惯,终其目的...
有个乐队主唱,他喜欢吃花生绵绵冰。 他宽厚肩膀,手指干净而修长,笑声像大海,眼睛里有阳光。 他眉角有颗痣,在染发这件事上有着惊人的毅力,拥有画画这项隐藏的技能。 他经常熬夜工...
不管化妆,还是不化妆,家里都应该备一瓶卸妆的产品!化妆吗就需要卸妆,不化妆涂了防晒,晚上用卸妆产品彻底清洁皮肤也是极好哒!市面上的卸妆产品种类很多,卸妆油,卸妆膏,卸...
一、做事有条理 1 .坚持物归原处 养成物品用后放回原处的习惯,不仅可以让身边的环境整洁有序,还能方便自己和家人对物品的使用。 2.多动手锻炼 有些事情其实很简单,并不是自己...
相信很多小可爱都是被图片里,那又细又长又白的筷子腿给吸引进来了吧! 一到夏天是不是就特别羡慕那些又直又长的筷子腿呢? 下面给大家介绍一些瘦腿方法,按我说的去做你也可以拥有筷子...
相信我,看完这篇文章,你就可以放心大胆地屏蔽掉所有类似的建议了。 1保持充足的睡眠。 这应该是整篇文章里你觉得最没有用的一句,但还是要放在第一位,因为所有的护肤品都没有睡觉重...
马克吐温 马克·吐温(Mark Twain),美国作家、演说家,是美国批判现实主义文学的奠基人,幽默和讽刺是他的写作特点。代表作品有小说《百万英镑》、《哈克贝利·费恩历险记》...