吴容儿

要放弃寻找快速解决之道。虽然你可能会惊讶的发现，阅读这本书或做这些活动时，那么多困难都消失了。 真的没有什么灵丹妙药能够帮助你鼓励自己和别人，这是一个循序渐进的过程。 阅读这...

吴容儿

注意你在什么时候批评或赞扬你的内在孩童，以及这造成了什么影响，找到你内在的心理治疗师，让他对你或别人用一种鼓励的方式。 批评：当我和女士在一起时，如果有人觉得我哪里做得不好，...