刚才对着镜子听到了～陪伴❤，我会在这里陪着你。你遇到的事情，我也曾经遇到过。我会在这陪着你，一路成长。 我们都需要同伴。 我们都值得被爱，值得拥...

现在我的情绪很低落，我的心里有隐隐的愤怒，中午妈妈没有和我们一起吃饭，我的心情很差。❤ 以前妈妈每次吃饭的时候，都各种闹脾气的事情涌上心头，我积...

在做第1天爱自己的镜子练习时，感觉到很孤单，我一个人，带着狗狗。 我想这是因为人是群居动物，我是如此智慧，我要发挥自己的才能。让我的生命有更多的...

最近做了镜子练习，感觉自己和这个练习一下子链接上了，就是要相信自己，信任自己，信任这个世界。 有一个想法就是和喜欢的朋友一起做镜子练习，吸引身边...

1，你对金钱的信念是什么？回到镜子前凝视你的双眼，然后说我对金钱最大的恐惧是填入你的恐惧，写下答案以及你为什么会这么想。 我对金钱的恐惧是，我不...

1.闭上眼睛，回到过去，看见5岁时的你，你在什么地方？学校？家里?你喜欢做什么？你如何看待这个世界?睁开眼睛，写下浮现在你脑海中的任何东西。 闭...

1.坐在一张舒服的椅子上，双手放在大腿上，双脚平放在地板上，现在闭上眼睛，做三次长长的深呼吸，慢慢的吸气、吐气、吸气、吐气，想象你把紧张和恐惧，...

读一开篇说：压力是因为对生命和生命无可避免的变化，感到恐惧的反应。我深深的认同。我在想，我对生命感到喜悦吗？有时会感到喜悦，有时会恐惧。当我恐惧...