拥有苗条的身材是每个人的梦想。但随着人们生活水平的提高，食物越来越丰富，很多人一不小心就吃胖了，然后又进行痛苦的减肥。其实，这5种食物是天然的减肥药，能让你越吃越瘦： 1、玉...
发简信
IP属地：云南
-
这5种食物，让你越吃越瘦！
-
减肥很简单，吃对一日三餐！
前段时间，看到一个新闻，说世上最会减肥的国家是朝鲜。因为朝鲜首先管住了嘴，而且迈开了腿，所以整个朝鲜胖人不多。从这里，我们可以看出减肥的秘诀就是吃。那么，咱们要怎么吃呢？这里...
-
这些明星也够拼了，明知节食不当有损健康！为了工作，还是拼了！
节食减肥法是最有效的减肥法，也是最快的减肥方法，但如果节食不当，可能有损健康。如赵本山的女儿妞妞就曾因节食而差点饿晕过。还有很多明星，为了工作，不得不快不得不快速减肥。如： ...
-
辛苦三月做瘦身，松懈两月反如初，竟是因为不懂这些！
小编此前做了近三月的减肥，效果那还是杠杠的。从160多斤减到120的左右，心里那个美呀！不用说。高兴之余，就放松了对自己的要求，对饮食和运动也就没那么严格要求，没想到两个多月...
-
减肥经验：西瓜怎么吃减肥效果好？
夏天是女孩子展示美的季节，但有些女孩子却因此而发愁。看着自己厚厚的肚皮，深陷的肚脐眼，吃不敢吃，露不敢露，别提多难受。其实，有一种水果，既能解渴，又能减肥，还能美容，那就是西...
-
胖子减肥新方法，不用跑步也能减肥！
一提减肥就想要运动，这是极大的误区。在瘦身过程中，讲求的是“七分吃，三分练”。 生活中，很多人喜欢通过跑步来减肥，对于跑步的态度，我的原则是，减肥不跑步，跑步不减肥。因为极少...
-
有了《欢乐颂2》中安迪的这三个好习惯，你也能拥有苗条好身材！
《欢乐颂2》前段的时间的热播，吐槽不断。剧中漂亮的五朵金花，优美的身材让人羡慕不已。那么她们是如何拥有这苗条身材的？我通过3天的整理，终于知道了安迪的3个减肥秘诀： 一、晨跑...
-
瘦王三法：快速减肥有哪些危害，你知道吗？
快速减肥是减肥者的一个误区。如果一个人的体重在一周内减轻了2~3千克，甚至是10千克，从健康的角度来说既危险，又不能达到减肥目的。 减肥是一个循序渐进的过程，他靠的是坚持...
-
减肥经验：快速减肥对身体的10大危害，知道晚了，后悔都来不及！
随着生活节奏的加快，减肥也紧跟时代步伐，加快了速度。任何事物都有他自己的规律，如果违背了这些规律，往往会适得其反。减肥也一样，如果违背了科学规律，对身体的这些危害十分大：...
-
减肥经验：这三大快速减肥法，无知者无畏！特别是第三种！
快速减肥是每个胖宝宝的心愿，但有时也会事与愿违。现在的减肥方法越来越多，也越来越快，特别是下面几种减肥方法，在快的时候，对身体的危害你知道吗？ 请点击此处输入图片描述 请...
-
减肥经验：闺蜜，你用何手段拐走了我的男票？
昨天，一网友给我留言，说她的男朋友移情别恋，爱上了她的闺蜜。她非常苦恼，起因是她没有她闺蜜苗条。她想不通，她俩差不多高，闺蜜比她还重十几斤，为啥她看上去比闺蜜胖很多？老...
-
减肥经验：每个月减肥多少斤对身体比较好？
快速减肥是每个胖宝宝的梦想，经常听到一些胖宝宝在谈论，这个胖宝宝用什么方法一个月减了多少，那个胖宝宝用什么方法两个月减了多少。大家都都知道，减肥过快对身体不好，过慢对心情又不...
-
减肥经验：前期的减肥将前功尽弃！
在减肥成功的人中，95%的人会在一年后恢复到减肥前的状态，99%的人会在5年后恢复。很多减肥的方法，虽然短期有效，但是长远来看，还是会反弹。 减肥 减肥 说的好，打江...
-
减肥经验：减肥后如何防止反弹？
减肥是每个胖宝宝的最大心愿，但这只是万里长征的第一步，不反弹才是最主要的。那么减肥后如何才能防止反弹？反弹的因素有哪些？今天，我就这些问题向在家做个归纳： 减肥 减肥 减肥 ...
-
减肥经验：农民自制假腿行走30年，你还说减肥难？
常听一些胖宝宝和我抱怨减肥难，一说一大堆苦水。有的是家庭原因，有的是环境原因，有的是经济原因，反正各有各的原因，听的我都深感同情，这些都不是宝宝的错。但是今天看了一个励...
-
减肥经验：诚心给胖宝宝的6点减肥建议！
现在，很多胖宝宝都在减肥，但在减肥中，有些问题会影响到减肥的质量，甚至会影响到宝宝们的建康安全，减肥不仅仅只是挨饿，还要掌握科学的方法，有的轻松减肥成功，而有的人却吃尽了...
-
减肥经验：快速减肥的那些危害，你知道几个？
每个胖宝宝都希望自己的减肥快一些，但你知道吗？减肥一定要循序渐进，科学合理，否则会物及必反，会给身体带来很大的危害。赵本山的女儿妞妞就曾因为快速减肥而饿晕过。 减肥 ...
-
减肥经验：这三种减肥方法危害大，特别第三种，不知道要吃亏！
减肥对每一个胖宝宝来说，都是说起来容易，做起来难，没有一个良好的生活习惯，很难坚持下去，很多好不容易减下去了，刚一放松，又弹起来了。 于是，有些人开始投机取巧，用下面这三种减...