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2025/04/27和阿妹云约会记录 我的困惑：内心很渴望在湖南老家上高二的大女儿五一来广州，能多陪伴大闺女。恐惧婆婆的权威。内心很感恩婆婆对女儿的照顾，害怕与婆婆冲突。 收...

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每日四记164-200 今日运动 1、走路20分钟 运动穿越阴云密布！ 今日启发 知命不惧，日日自新！ 人生的每一步都好玩！多体验！ 今日开心 1、独自走路20分钟 2、小宝...

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每日四记162-200 今日运动 1、瘦腰运动20分钟 运动穿越阴云密布！ 今日启发 觉察-当下 今日开心 1、早晨和傍晚都遇见很美的天空。 2、晚上和大宝视频，说起生小宝，...

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每日四记161-200 今日运动 1、瘦腰运动20分钟 运动穿越阴云密布！ 今日启发 打碎自己 重塑自己 今日开心 1、今天中午尝试吃了一份新的泡面。 2、晚上和小宝一起做运...

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每日四记160-200 今日运动 1、无 运动穿越阴云密布！ 今日启发 敢于冲突 善于和解 达到一定高度你的缘分就大了！ 今日开心 1、小宝和同学下午做手工，玩了大半天。 2...

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每日四记159-200 今日运动 1、4000+步 运动穿越阴云密布！ 今日启发 服务好员工！服务好客户！ 大气做大老板 小气做小老板 没气不要做老板 今日开心 1、下班回来...

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每日四记158-200 今日运动 1、35分钟动态静心 运动穿越阴云密布！ 今日启发 顺时多做事，逆时多看书。 快乐的人容易吸引美好！ 人生是旷野！ 敬畏！滋养！期待！兴奋！...

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见 见家人（人补） 见美景（天补） 品美食（食补） 感 1、感谢孩子爸辛苦驾车带我们回老家扫墓。 2、感谢妈妈每天做的美味饭菜， 3、感谢孩子姑姑陪伴小宝游玩。 4、感谢大闺...

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每日四记156-200 今日运动 1、动态静心20分钟 运动穿越阴云密布！ 今日启发 找到自己的 偶像、志向！ 把望女成凤变成望母成凤！ 今日开心 1、心里无比确信的记忆，居...

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每日四记155-200 今日运动 1、动态静心15分钟 运动穿越阴云密布！ 今日启发 张罗能力，学习能力，决策能力 用心服务现有客户！ 目前低效是我们的优势。 多见人，敞开、...

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分享健康用光100问 成功 心得 （2024年11月1日至2025年3月26日） 1、刚开始分享时，信心满满，一定能一天不落，100天完成。 2、分享中间时，心里有在意过，别...

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如何巧妙回答提回 换一个空间，自信+幽默+智慧 回答。 老师 ：“你没资格在这吃饭，怎么回答” 学生： 1、感谢老师提醒我资格的问题， 我考虑一下，我有没有资格（没有回答...

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每日四记154-200 今日运动 1、走路5000+ 运动穿越阴云密布！ 今日启发 做自己的英雄！ 英雄是征服世界！ 圣人是征服自己！ 今日开心 1、今晚陪二宝游泳，在泳池旁...

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每日四记153-200 今日运动 1、走路6000+ 运动穿越阴云密布！ 今日启发 自信、自立、自强 今日开心 1、今天听了大咖奇妙夜的直播，听到啦，李静老师讲的武则天，还有...

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阿妹活书会空中交友第6场 随记 见 1、结识新朋友（爱站桩，爱生活的俊姐、在广州国企工作的辣辣）、见见老朋友（在西双版纳做老人护理的张敏，善良真诚的华子，不断突破自己的喵喵，...

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每日四记152-200 今日运动 1、走路6000+ 运动穿越阴云密布！ 今日启发 我能成为别人的贵人， 别人也能成为我的贵人。 边界、觉察、智慧的爱！ 今日开心 1、早上早...