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  • 终身学习

    我用四个多小时看完了罗振宇先生的的这本书,他总是能千回百转的用历史或者身边的事例反复告诉我们,知识不是信息,是信息被结构化以后的内容。阿里,腾讯这些巨头公司,总是和行业最好的...

  • 非暴力沟通

    四步:讲事实,讲感受,讲原因,提要求。 讲事实环节说的是不做评论的观察和描述是人类智慧的最高境界。 讲感受环节说的是你的感受,快乐,难过,愤怒,害怕。。。 讲原因是让对方理解...

  • 记录收获

    51PPT 网站据说可以免费下载,还没试过备忘在此处。 6:29分端坐榻上开始晨间日记。这是个雨后的清晨,地上湿漉漉的。隐约还能听到春雷的响声,此刻他正在耳边隆隆作响。 南京...

  • 神奇的早起感受

    今天是早起的第三天,昨晚睡得特别好,感觉脸上皮肤每个毛孔都在呼吸,起床也变得比前两天容易多了。现在时间是早上6:24分,我已经刷过牙擦过脸(准备洗澡),热好豆浆坐在桌前开始写...

  • 词汇量

    这段关于词汇量的描写,一针见血! 哲学界有一句话叫作“语言创造了世界。” 我认为应当有这样一层注解:一个人精神世界的丰富程度,由他所认识和掌握的语言词汇量决定。譬如,你不认识...

  • 今天表现不错的地方

    第一第一天早起成功。 没有上闹钟提前醒了,看来正常时间入睡,就能正常起床。不过起床的整个过程还是比较艰难的,我凭借顽强的意志力(挣扎着翻身,恨不得用火柴棍撑着眼皮,瑜伽姿势趴...

  • 自律从早起开始

    最近关注自律比较多,主要是因为自己在早睡早起这件事上做的不够好,很难坚持。看了几篇文章,多数是在讲早起的好处,没有解决问题。因为谁都知道早起好处多,可是做不到又有什么用呢? ...

  • 出游

    今天天气晴朗,气温接近30°。刺目的阳光,让人产生入夏的错觉。为不负春光,我们全家驱车到十公里外的观音殿赏花。 这里的花以树花为主,散落在道路两旁。有的长在特色的民宿院落中,...

  • 提高工作效率,缓解压力

    方法如下—— 1.固定时间、固定地点、做固定的事。 2.像上课那样分节来工作和休息,休息时走动,呼吸,看看绿植。 3.有纸化办公,看纸比看电脑更高效,因为看电脑手机是眼睛在思...

  • 今天表现不错的地方

    一是努力克服拖延症, 对自己不喜欢做的事,我会拖延,比如简单重复性的劳动,上上周就收到一个要修改信息的任务。具体说就是把整理好的材料,上网进入系统后逐条比对修改内容。又要仔细...

  • 怪诞脑科学节选

    就是大家会觉得我们人类的身体是非常精妙的,我们的眼睛,能够看到这么美好的世界,能够看到各种各样的颜色。我们的大脑,是所有动物里边最聪明的。但是这本书的作者告诉我们说,我们整个...

  • 慢时光

    今天继续和儿子挖蒲公英,不过蒲公英更少了,我们好不容易才找到几株,零零散散的分散在各处,我和儿子骑车兜了一大圈,几乎走遍了整个生态园。不过有付出就有回报,我们的收获还是比较丰...

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    和儿子挖蒲公英

    今天和儿子骑车到附近的生态园去挖野菜,其他的我们都不认识,只知道蒲公英。儿子特别厉害,每次都是他先发现,找了很久不是很多,所以每次看到小黄花的我们,都像发现了宝藏一样,欢呼雀...

  • 不缺少爱是缺少感受爱的能力

    为什么我们会失控? 我们会说好,你嘲笑我,我跟你拼了。或者你嘲笑我,我掀桌子,我再也不学了,我破罐子破摔。你破罐子破摔,你掀桌子,你不跟别人合作,有没有有助于你去解决那个被嘲...

  • 今日不顺

    和赵先生有些争执,和单位下属也有摩擦,总之不顺。 这种时候我常常反省甚至责怪自己,自然心中郁闷。 下班时看到下面这句话,轻松不少,于是记录下来劝勉自己。 人无完人,与人相处不...

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    与病对话:全科医生手记

    这本书讲了三大部分的内容。一部分是那些形形色色的病人,一部分是医生的生活,还有各种各样的医生,一部分是我们的生活当中常见的很多健康问题,我们应该怎么样地应对。总之我们觉得一个...

  • 今天做的挺好的事

    一、当员工和你抱怨时,能耐心听完,并及时给予鼓励引导。 二、当领导和你交谈时,你能把对方看成合作伙伴,耐心倾听他的意见并认真记录。 三、对于听到后觉得可行的事,立即付诸行动。...

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    重启工作状态

    无需证明自己,只要精进和进步

  • 2020想过得更好怎么办?

    无需证明,只要进步。 1.每天睡前花时间写一下“今天我做的挺好的事情” 2.做更多取悦自己的事,不要太在意别人的看法,压抑自己的感受。 3.住处开辟一个变美的空间,一定有落地...

  • 春天在哪里

    看到什么你会觉得春天来了? 看到气温变暖,人们穿着轻便起来。 看到小草青青,像绿毯子,一片又一片。 看到白玉兰悄悄开了,一树雪白。 看到男人们享受地坐在河边,目不转睛地盯着钓...