随心行随性往

2025年4月5日星期六 最近在读詹姆斯·霍利斯的《中年之路》，缘起于最近一次心理咨询结束前，咨询师的推荐。作者把人生分为四个阶段，第一阶段是童年期，12岁以前，生命的运作轴...

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2025年4月4日星期五 间隔两周，适逢清明假期，来津探望父子俩。清晨八点抵达天津西，骑车直奔西北角。三天的小假期，让天津人不得不与外地人分享这份“人间烟火气”。所有营业的底...

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2025年4月1日星期二 继周末体验瑜伽疗愈偏头痛，最近又有了新的神奇体验，还是缘起那个小小的瑜伽馆。馆里组织会员活动，邀请一位制香师讲香道。虽未参与，在教练推荐下，买了一盒...

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2025年4月1日星期二 转录儿子的文章—— 就还是那个问题，每个人都活在自己对于世界的理解中，在目前中国的主流认知是唯物的，是讲求利益关系的，宗教生活是目前大多数国民生活中...

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2025年3月31日星期一 周六陪父母出游，风很大，气温不高。在餐馆吃完午饭，又来了一碗向往已久的鲜芋仙，冰凉的仙草冻配上芋头红豆珍珠芋圆。晚上，身体感到由内而外的冷。受寒的...

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2025年3月28日星期五 刚参加了人力资源组织的架改双选总结会，人力资源负责人激情澎湃地念稿子，讴歌架改对公司优本增效的深刻意义，号召留岗员工振奋精神投入业务贡献。虚假的激...

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2025年3月24日星期一 一晃眼又是三周半，在公司架改的漩涡中，各种负面情绪纷扰，而新生的契机在谷底酝酿，悄然生发。中断了一阵子的八段锦，又开始在晨曦中舒展。大麦若叶青汁加...

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2025年2月27日星期四 为了帮助下属争取转岗后的薪酬，找了人力资源负责同事深入沟通。各种信息的拼接，对原本模糊的问题，有了一些思考，多了一些认知，一个是关于人性的。 下属...

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2025年2月26日星期三 昨天下午，员工双选接近尾声。老下属被HR约谈，结论就是解约，理由是即使有空岗位也不能给她，因为三个负面评价让她无论在那个岗位上都要被降薪50%。替...

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2025年2月25日星期二 最近被困住了。负面情绪像一张网，把我从头到脚罩起来。凭借修炼多年的心性，这张网不算密不透风，和家人团聚时还能感受到开心与活力，但当一个人独处时感受...

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2025年2月20日星期四 职业生涯以来，第一次，被-降薪。也许，不久的将来，还会面临被-离职。明天总比今天好，职位收入一路长虹的时代，已经落幕。与此同时，人类岗位被AI急速...

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2025年2月11日-17日 这里“责任”的含义与让-保罗·萨特所写的负责任是“成为一个事件或者某物的毫无争议的作者”中责任的含义相同。责任意味着个人原创。意识到责任等同于意...

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2025年2月13日星期四 今天凌晨，闺蜜在群里发了一段摘录的文案。“等你真正爱上独处，就会发现那是最奢侈的享受。一个人喝茶、看书、发呆，都是和自己对话的美好时光。乐于独处是...

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2025年2月10日-11日 死亡的现实对心理治疗是重要的，这体现在两个明确的方面：觉察死亡作为一种“边界处境”可能使生命观发生彻底的转变；死亡是焦虑的基本来源。 “边界处境...

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2025年2月11日星期二 当四十多岁面临中年危机梦想退隐山林的我，看到六小龄童大刀阔斧革美国深层政府的命，又看到儿子基于互联网的创造性学习生态，深刻理解了“世界是你们的，也...

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2025年1月26日-2月8日 所有人都在面对死亡焦虑。大部分人会发展出适应性的应对模式——由一些基于否认的策略所组成，诸如压抑、潜抑、置换、相信自身的全能、接受社会认可的宗...

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2025年1月26日 1.行为科学家仔细考察这个课题时总会发现，儿童非比寻常地专注于死亡。儿童对死亡的关注很普遍，而这对于他们的经验世界具有极其深远的影响。死亡对于他们来说是...

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2025年1月24日 死亡恐惧在我们的内心体验中扮演了主要的角色；它比任何其他事情都更萦绕在心；它在表层之下持续低吟；它是一种在意识边缘上阴暗沉郁、令人不安的存在。 生命和死...

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2025年1月24日星期五 破土计划的期中考试结束了，偷懒没有完成全部在线课程的学习，但应对本就以全员通过为目标的考试，还是游刃有余的。春节后，将进入为期半年的咨询实习期，让...

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2025年1月23日 “存在主义心理动力学”是指死亡、自由、孤独和无意义这四种既定事实或终极关怀，以及由它们而产生的意识和无意识的恐惧和动机。第一个核心冲突，对死亡必然性的意...