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  • 反思与共情

    2024年11月19日星期二 又是两周过去了,不做记录,日复一日,时光在不知觉中滑走了。最近几周都和父子俩团聚,9-10日在天津,16-17日在...

  • 关照情绪,与自己相处

    2024年11月6日星期三 昨天因为一项紧急任务,下午一直处于较为紧张的状态,慢慢转化为不安。下班到家,不安变得更强烈,惴惴不安,不似一种情绪,...

  • 关于“爱自己”

    2024年11月4日星期一 古偶剧《永夜星河》开播,宣传短视频狂空乱炸,女主永远在夹子音扮可爱。说实话,对于女主扮演者虞书欣,一直没有好感,甚至...

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  • 关于“拯救者”

    2024年11月1日星期五 这几天在观摩心理咨询大咖在线咨询录像,来访者是招募的志愿者,一般都是学习心理咨询的学员。一位心理动力学(精神分析)流...

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  • 照拂身体

    2024年10月31日星期四 去年国庆,老公拉着我一起练习八段锦。他在天津跟着视频学习,练了一段时间,动作尚不娴熟。我已很久没有运动,看着老公天...

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  • 末日预言

    2024年10月29日星期二 最近看到关于布兰登比格斯预言的解说视频。这位预言者因预言川普遇刺且右耳受伤而名声大噪,他预言川普大选获胜后,美国会...

  • 梦想小院

    2024年10月28日星期一 与父子俩在天津欢度周末,国庆后第一次一家团聚。儿子因感冒中断学农,在家休息了一周,周末身体基本康复。两居室被老公收...

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  • 关于“赞美”的觉察

    2024年10月25日星期五 心理学带教演练,与来访者互动时,我扮演的咨询师会在不经意间肯定或赞扬来访者。心理学教练的评价,是因为咨询师的内在焦...

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  • 舒服的相处

    2024年10月24日星期四 原计划乘周五晚间高铁去天津过周末,下班乘地铁前往高铁站,途中感觉头晕恶心,地铁换乘时冲进站内卫生间上吐下泻,像是食...

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