很薄的小册子，理念也很简单 - 早起能造就奇迹，改变人生从早起开始。 作者认为，每天早上如何度过醒来后的第一个小时，会影响全天的状态。如果醒来后...

如何设立自己的目标？ 1、自己内心真的思考出于什么目的而设立目标？ 2、给目标设定一个期限 3、有具体的可以落实的步骤 4、有预案 5、持续迭代...

公司最近的电子办公系统终于上线了，给大家的办公带来便利的同时也带来了很多的新的挑战。 罗马不是一天建成的，一个大的项目更是要一点点的做好，一期项...

想来是这几年吃得饱穿得暖了，从各种公众号和某乎开始，健身被作为一种伟光正的典型开始在所谓的中产阶级中流行。健身不健身，被当作一种标签，用来区分人...

人是秉持着什么样子的动力在一路往前的呢？ 最近在和一位业务能力很强的通知聊到工作的时候，他用了一句话来形容手头上他想要推动的工作：“蛮有趣的”，...

2020年爆发的新冠疫情，给很多人的生活造成了不便，作为从武汉工作人员，自我隔（自）离（闭）的生活可真的不好过，只能通过各种方式调节情绪。 灾难...

在前两天，有一个位很尊重的长辈，认真的对我说“要自信啊”，

最近在家人的鼓励下，我决定做一个关于眼睛的手术，主要是因为有家人的陪护，在手术结束后对于效果也很满意。 手术的起因 ①初始病因是家族遗传，②日常...

最近在阅读《十分钟冥想》，实际上自己已经通过APP——now 冥想，尝试学过很久的冥想了，但是实际上的冥想进程却停滞不前，通过进行阅读和思考可以...