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圆满关系、富足人生 哈喽，大家晚上好，今天是2026年的6月15日，也是我挑战演说打卡的第913天。 第一次拿到成都去上关于圆满关系的课程，那这次我上课呢，就特意的去看了一下...
如何种下完美伴侣相对应的种子 今天是2026年6月14日，也是我挑战1000天演说打卡第910天 今天想跟大家分享下一下 首先跟大家分享完美关系的8种特质。 爱意浓浓，关系亲...
咖啡冥想的七个细节（不只是开心就可以了） 1、针对已做的第二步 帮谁，如何帮 2、使用新的系统 总是有效，无限可能 3、改变世界的思维方式 成为活榜样，影响他人思维方式，每个...
我今日的七点计划 哈喽，伙伴们，大家早上好，今天是2026年的6月12日也是挑战U box餐厅影视打卡的第907天，今天大家去分享一下我们接下来要做的七诊计划，我们为什么要做...
1、识别情绪 首先当你感到情绪波动时，停下来深呼吸几次试图识别你正在经历的情绪是什么？是愤怒失望还是沮丧恐惧，只有当我们能够准确地识别出我们的情绪时，我们才能更有效地处理他们...
建立良好亲子关系的四个共识 今天是2026年6月9日，也是我挑战1000天演说打卡第905天 亲子教育的核心，在于你和孩子之间的关系。 1，生命的共识：孩子是一个独立的生命个...
有耳可听的三个层级 哈喽，各位伙伴们，大家现在好，今天是2026年的6月8日也是我挑战U boss，以前天打卡的第904天，今天大家去分享，昨天晚上潇老师再去分享的，关于幼儿...
五大育儿方式 今天下午圆圈日看了上周YOUBOSS送的一本《我心灿烂》，主要讲的是秋果老师如何通过金刚的智慧加上婉琴老师和晋杭老师的演说课程如何实现的五福人生的故事。 1、育...
张总妈妈的故事带我的感受 哈喽们，大家晚上好，今天我想去分享一下我的一个朋友妈妈的故事，朋友家庭条件非常的好，但他的妈妈的一直生活在农村啊，今天周末呢，正好就跟朋友一起去到他...
我的七点计划 1，冥想 每周5-6天冥想，固定休息周日，这一个月的主题是施与受，黄金屋，领袖力的享受静思，死亡冥想等，固定早上5：30—7：30的时间段，中午有时间可以在车上...
事件的空性（不信守承诺） 哈喽，伙伴们，大家晚上好，今天是2026年的6月2日，也是我挑战youboss1000天打卡的第898天。 今天去分享一个事件的空性。那每周二呢，是...
梳理关于财富四步骤的践行方法 哈喽各位伙伴大家上午好，今天时2026年6月1日，也是我1000天演说打卡的第897天 今天收到晓芬姐我们一起西安学习的问题，希望我帮忙梳理一下...
记录六时书的实践方法 一、基础准备 1、找到导师 需要一位德高望重，深刻理解十美德的向导，定期回馈进展。 2、明确动机 在六时书前请写下激励自己的寄语、如“一切事物都来自于自...
影响种子强弱的六大因素 哈喽，伙伴们，大家早安，今天是2026年的5月29日也是我挑战youboss1000天演说打卡的第894天，今天大家分享的是昨天晚上可可老师为我们分享...
四个力量 哈喽，伙伴们，大家晚上好，今天是2026年的5月28日是我挑战youboss1000打卡的第893天，今天想回家去分享的是削弱坏种子的四个力量。今天早上呢，在读书会...
给予的四种定义 哈喽伙伴们，大家早上好，今天是2026年的5月27日，也是我挑战youboss1000天演说打卡的第892天 今天老想为大家去分享的是心途宝典，在早课当中学习...
练习瑜伽21天的收获分享 哈喽，虎们，大家晚上好，今天是2026年到5月26日也是挑战100是今天打卡的第890天，今天想给大家分享一下，今天晚上在新瑜伽，我们有一个洁莹仪式...
领读人三项必备核心能力 还能给伙伴们，大家现在好，今天是2026年的5月25日挑战倾听打卡的第890天，今天的享大家去分享的是领读人需要具备的项核心能力，那首先我们要清楚领读...
开好读书会的三个底层原则 哈喽，伙伴们，大家周末好，今天是2026年的5月24日，也是我挑战youboss1000天的第889天，今天的想回大家去分享的是昨天晚上听喻童老师的...