内在小孩没长大的人，根本不知道自己到底在为谁奋斗，也不知道自己为什么活着。 每天都活在过去痛苦的回忆以及对未来的担忧里，这些内耗已经让她活得很痛苦，很挣扎了，还要为了生存，去...
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内在小孩没长大的人，根本不知道自己到底在为谁奋斗，也不知道自己为什么活着。
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凡是身心能量弱的人，一般都混不好，基本挣不到大钱。
凡是身心能量弱的人，一般都混不好，基本挣不到大钱。 身心是帮我们做事的，是助我们成就事业的，可是我们的身心太弱了，不仅不能帮我们做事，反而还要阻碍我们去做事，成为了我们的绊脚...
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小时候被父母当成出气筒，被父母随意责骂的人，长大后会严重缺乏安全感。小时候被父母当成出气筒，被父母随意责骂的人，长大后会严重缺乏安全感。 遇到问题，她想的不是如何去解决问题，而是开始各种负面联想：我要是搞砸了，别人得怎么看我，别人会不会瞧不起...
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原生家庭不好的人，比别人慢半拍已经很不错了。原生家庭不好的人，比别人慢半拍已经很不错了。 不要指责自己，因为别人始终在成长，而你持续的在原生家庭中内耗。 别人在幸福美满的原生家庭里，接受到父母的爱和良好的教育，而你却需...
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内耗太大会导致一个人智力下降。内耗太大会导致一个人智力下降。 长期思虑过度，持续焦虑，会导致大脑供氧不足、供血不足，继而引发记忆力下降，头脑一团乱麻，意志力低下，思维混乱，反应迟缓，工作效率低下，失去生活...
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一个不学习，不健身的人，你就知道她是一个生命还没有开始觉醒的人。一个不学习，不健身的人，你就知道她是一个生命还没有开始觉醒的人。 这样的人，她的内心还处在冰封的状态，她的内在小孩还处在没有长大的状态，她的心智模式还停留在孩童状态。其实她就...
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内在小孩没长大的人，遇到困难，直接装死。内在小孩没长大的人，遇到困难，直接装死。 而内在小孩长大的人，遇到的困难越大就会越兴奋，动力就会越大，因为对她来说，苦难即机遇，她明白自己只要突破过去，自己的人生就会上一个很...
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当我们身体的能量很弱时，我们就会无意识地退行到婴儿状态。当我们身体的能量很弱时，我们就会无意识地退行到婴儿状态。 身体能量弱主要有以下表现： 昏沉、气虚、无力、疲惫、焦虑、迷茫、烦躁、不安、不想动弹、学习学不进去、工作没动力等等，...
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内心太痛苦的人，是没办法再去吃学习的苦、成长的苦和生存的苦的。内心太痛苦的人，是没办法再去吃学习的苦、成长的苦和生存的苦的。 就像一个浑身到处流脓流血的人，你让她去学习、去工作、去努力，她根本做不到，因为她的注意力全在自己的伤口上，太痛...
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和一个内心匮乏又缺乏安全感的人建立亲密关系，就是你人生的一场灾难。
和一个内心匮乏又缺乏安全感的人建立亲密关系，就是你人生的一场灾难。 因为她会无限度地向你索取，又会无死角地提防你，让你怀疑人生。 她内心的匮乏会导致你对她再好，她总觉得不够，...
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无节制地不停刷手机的人，无论是大人还是孩子，他的心都是冻住的，内在小孩没有成长起来。
无节制地不停刷手机的人，无论是大人还是孩子，他的心都是冻住的，内在小孩没有成长起来。 孩子无节制地玩手机一般和父母有关系，其中一个原因就是父母只顾自己玩手机，不去陪伴孩子，更...
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准备好彩礼的爱才是真爱。
准备好彩礼的爱才是真爱。 什么都不愿意给，只想找一个免费的女人陪自己吃苦，更确切的说是让这个女人帮自己吃苦，这样自己就会少吃苦或者不用吃苦。这样的男人他的内心是很匮乏无力的，...
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身体不好，精力不够，是因为你控制不住自己。身体不好，精力不够，是因为你控制不住自己。 控制不住的胡思乱想、控制不住的失眠、控制不住的熬夜、控制不住的刷手机、控制不住的吃东西、控制不住的纵欲，长期的内耗和外耗，我们的精...
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被没有耐心的父母养育大的孩子，可能要用一生去疗愈童年的不幸。
被没有耐心的父母养育大的孩子，可能要用一生去疗愈童年的不幸。 在这种没有耐心的环境下长大的孩子，长大后会持续活在恐惧、焦虑和烦躁不安中，内心会很敏感多疑、脆弱无力，也会成为一...
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任何时候都必须相信自己的身体会健康起来；任何时候都必须相信自己的梦想一定会实现。
任何时候都必须相信自己的身体会健康起来；任何时候都必须相信自己的梦想一定会实现； 任何时候都必须相信自己的能力会越来越强；任何时候都必须相信自己的事业一定会成功。 如果你没有...
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当你背负的期望大于你的实力时，你的身心脑就崩溃了。
当你背负的期望大于你的实力时，你的身心脑就崩溃了。 此时你的生活就会活成一团乱麻，每天迷茫、焦虑、纠结、持续内耗、攻击指责自己，逼自己努力一下就得歇三天，情绪长期低迷不振。 ...
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能量不够的时候，一定不要背负太多的责任，因为太强的责任感会把你拖入深渊。
能量不够的时候，一定不要背负太多的责任，因为太强的责任感会把你拖入深渊。 你会发现有些过得越痛苦的人，反而越见不得别人受苦，越容易可怜别人，同情心泛滥。从表面上看这人好像很善...
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嘴巴上把你贬低的一无是处，却又偶尔给你些甜头和好处，美其名曰自己是“刀子嘴豆腐心”，其实这种行为从本质上来说，就是在对你实行精神操控。
嘴巴上把你贬低的一无是处，却又偶尔给你些甜头和好处，美其名曰自己是“刀子嘴豆腐心”，其实这种行为从本质上来说，就是在对你实行精神操控。 有的父母因为内心的匮乏，特别喜欢在子女...
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不管你被父母伤得多重，如果你不能接纳和爱你父母真实的样子，你是不会活得幸福的。
不管你被父母伤得多重，如果你不能接纳和爱你父母真实的样子，你是不会活得幸福的。 只有看见父母真实的样子，接纳父母真实的样子，不再想着改变父母，不再期待父母能活成自己期望中的父...
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如果你是一个从小就缺爱的人，那你的情绪一定极其不稳定，每天都活得很急、很焦虑。如果你是一个从小就缺爱的人，那你的情绪一定极其不稳定，每天都活得很急、很焦虑。 你那颗躁动不安的心让你根本不敢慢下来，更不敢安静下来，因为你害怕感受自己内心的痛苦，所以你只能...