吴庆，霍然沟通分析心理工作室首席心理咨询师，主要从事个体及团体心理咨询（现场或网络），系中国沟通分析（TA）协会副秘书长，中国沟通分析（TA）协会湖北分会副会长，曾任华中科技大学特邀心理咨询师，武汉动感音乐广播FM936特邀心理专家。
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@小敏2016 已改
诗淇5/15拆页五 精心时刻 选自《爱的五种语言》
拆页五 精心时刻 选自《爱的五种语言》 【R阅读原文片段】 说到“精心的时刻”，我的意思是给予某人全部的注意力。我不是说坐在长沙发上一起看电视。当你那么做的时候，是ABC或...
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@小敏2016 敏敏教练，还有这篇。
诗淇6/15拆页六 《高效能人士的时间和个人管理法则》
拆页六 《高效能人士的时间和个人管理法则》83 页 【R阅读原文片段】 拖延是“内因”时间强盗最常见（多数人公认）的形式。对一些人而言，拖延很常见，“今天事明天做”；对另一些...
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@小敏2016 小敏教练，我已改A1,有空帮我看看！
诗淇7/15拆页七： 《幸福课》
拆页七： 《幸福课》161-162 页 【R阅读原文片段】 用 woop 思维来克服拖延症 有一位心理学家 加布里埃尔·厄廷根 发明了一套能够增加执行力的思维方式。 过程大概...
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@小敏2016 小敏教练，已改。
诗淇9/15拆页九 降低启动成本 选自《坚持，谁说你不能》
拆页九 降低启动成本 西安古城分舵橙子选自《坚持，谁说你不能》 【R阅读原文片段】 为什么IPHONE如此受欢迎，很重要的原因是操作简单，连两岁小孩都可以操作。为什么我们更喜...
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@小敏2016 小敏教练，已改。
诗淇11/15 第十一拆《孩子挑战》P227
第十一拆《孩子挑战》P227 【R阅读原文片段】 “我跟你们说过多少次了,吃东西前要洗手。现在你们三个都离开桌子,不洗于净手不能回来吃饭!”三张椅子向后退,发出刺耳的声音。三...
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@小敏2016 小敏教练，重选片段改写完成，您看看。
诗淇13/15第十三拆《孩子挑战》P345
第十三拆《孩子挑战》P345 提出合理恰当的要求 【R阅读原文片段】 合理的要求有一个特点:对孩子、对当时情况的认可及尊重。我们要求孩子马上做某些事时,我们的立场经常是令人怀...
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诗淇15/15第十五拆《孩子挑战》P406
第十五拆《孩子挑战》P406 【R阅读原文片段】 “和”孩子说话，而不是“对”孩子说话, “对”孩子说话,是在告诉他,我们要他怎样,是在让他顺从,是我们在思考。而“和”孩子说...
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诗淇14/15第十四拆《孩子挑战》P352
第十四拆《孩子挑战》P352 【R阅读原文片段】 有效跟进，前后一致 保持连续一致是规律的一部分,有助于建立健康界限,健康界限让孩子产生安全感。如果我们对待孩子随心所欲,虽然...
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诗淇13/15第十三拆《孩子挑战》P345
第十三拆《孩子挑战》P345 提出合理恰当的要求 【R阅读原文片段】 合理的要求有一个特点:对孩子、对当时情况的认可及尊重。我们要求孩子马上做某些事时,我们的立场经常是令人怀...
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诗淇12/15第十二拆《孩子挑战》P166
第十二拆《孩子挑战》P166 【R阅读原文片段】 我们必须尽最大努力将行为和人分开。这在现在的社会环境中尤其重要,我们这个社会制造出很多针对孩子的负面标签,例如“小哭孩”、“...
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诗淇11/15 第十一拆《孩子挑战》P227
第十一拆《孩子挑战》P227 【R阅读原文片段】 “我跟你们说过多少次了,吃东西前要洗手。现在你们三个都离开桌子,不洗于净手不能回来吃饭!”三张椅子向后退,发出刺耳的声音。三...
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诗淇10/15第十拆《高绩效教练》
【R阅读原文片段】 提高觉察力和责任感最有效的问题应以寻求量化或收集事实的词语开始，比如“什么”，“何时”，“谁”，“多少"。不建议使用“为什么”，因为它经常意味着批评和引起...
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诗淇9/15拆页九 降低启动成本 选自《坚持，谁说你不能》
拆页九 降低启动成本 西安古城分舵橙子选自《坚持，谁说你不能》 【R阅读原文片段】 为什么IPHONE如此受欢迎，很重要的原因是操作简单，连两岁小孩都可以操作。为什么我们更喜...
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诗淇8/15拆页八 长沙麓山分舵 海带 《重要的事情说3点》
拆页八 长沙麓山分舵 海带 《重要的事情说3点》 【R阅读原文片段】 我们该怎么道歉呢？ 原则就是，3回合道歉法。道歉到第四次和第五次只会让人觉得厌烦。 具体来说，首先为...
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诗淇7/15拆页七： 《幸福课》
拆页七： 《幸福课》161-162 页 【R阅读原文片段】 用 woop 思维来克服拖延症 有一位心理学家 加布里埃尔·厄廷根 发明了一套能够增加执行力的思维方式。 过程大概...
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诗淇6/15拆页六 《高效能人士的时间和个人管理法则》
拆页六 《高效能人士的时间和个人管理法则》83 页 【R阅读原文片段】 拖延是“内因”时间强盗最常见（多数人公认）的形式。对一些人而言，拖延很常见，“今天事明天做”；对另一些...
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@小敏2016 已改，请小敏教练查看！
诗淇3/15拆页三 阅读方式 选自《高效能人士的七个习惯》
拆页三 阅读方式 选自《高效能人士的七个习惯》 【R阅读原文片段】 在正式讨论高效能人士的七个习惯之前，我想建议读者先建立两个新现念，这将使你阅读本书的收益大为增加。 首先...
