龙小叨

01 “蓝脸的窦尔敦盗御马，红脸的关公战长沙，黄脸的典韦，白脸的曹操，黑脸的张飞……”，昨夜路过街边，无意间听到小茶楼里播放的《唱脸谱》，突然回想起自己儿时曾看过的为数不多的...

王文波ah

1 正名 量化绩效薪酬是指根据员工工作绩效的量化评估，科学衡量员工的价值创造和价值贡献程度，并据此进行价值分配的管理过程。量化绩效薪酬是分配制度的重大变革，是全面激励体系的重...

作家格格

今天，是我跑步3周年纪念日。 2016年3月14日，我用某跑步软件正式开始记录跑步数据，到今天正好3年。（其实，在此之前，我还用另一个软件跑过一段时间，跑量50+KM，不过可...

圆脸闲

（敲黑板）！！！如果做不到我下面说的可以关掉了。 注意，坚持才是王道！ 俗话说，三分靠运动，七分靠吃。管住嘴，迈开腿。 规划每天需要吃什么是非常重要的，没有那种怎么吃也吃不胖...

韩蛋壳

星期天的上午，你揉着惺忪的睡眼，嘴里嚼着半块猪肉脯，懒洋洋地站上了体重秤。 **斤！体重秤上的数字让你睡意全无。 不会是体重秤坏了吧！你小心翼翼地前后挪动着身体，体重秤上的数...

星际老人

菠萝书单，汇聚各行各业精英推荐书单，提升自己，多读书，读好书，读对书，关注菠萝书单，推荐更多好书给你！ 年度巨献来了！整理了一份非常适合女孩子提升自我的书单，从职场到生活再到...