我要解决的问题: 端午节,如何高效陪娃? 遵循步骤: 创造新经验的方法:UDH方法(USE DO HAVE)1.确定一个小目标。2.今天做些什么突破挑战?3.刚才做的是否有好...
前言: 5月6号,永澄老师公众号发起了《永澄:碎片化信息有效处理的共创活动》。很庆幸没有错过这个机会,五月份收获良多,把自己又重构了一遍。 1、能量意识层级的改变 五月初,...
O、前言 学习了永澄老师的年度目标课程,给自己制定的2019年三大目标分别是: ①工作:在工作上持续积累,能够领导一个方向; ②健康:坚持锻炼并恢复健康体魄,成为一个健康管理...