雅雅依然

2021.9.13每日一觉察 早上五点半起床，太困了，在车上睡了一路，今天察觉到自己情绪还是有些怨言，但还是任它在脑海里遨游，就当它在说话。只是偶尔会影响到我的做事效率，我感...

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2021.9.6每日一觉察 今天非常糟糕，一去就有4个人入职，今天啥都不用干，就入职了。入职了一个研发经理，上次跟他讲的是让他办完银行卡再到公司来，结果最后办完入职，明智直接...

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2021-8-19每日一觉察 今天事挺多的，一天都挺困的，有被老板叫去的恐惧，我总是说抓不到老板想要表达的意思的挫败感，有收到音箱的开心也有收到音箱发现其中一个退不了的恐惧，...

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2021-8-13每日觉察一小事 今天难得起得早，大概是昨天晚上睡得早，喝了血尔以后，一夜无梦，睡得很好。早上6点就醒了，强迫自己不睡觉，在床上玩会手机听音乐，过了半小时彻底...

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2021-7-28成长日记 今天比较忙，又到了月底，又是比较忙碌的一天，怎么说呢？忙的时候是真的忙的头疼，但是似乎渐渐习惯了这样的强度，虽然痛但是也习惯了，渐渐学会了不怕打电...

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2021.6.16 不知道为什么感觉挺难受的，今天下大雨，最近特别喜欢很辣的东西。 上周六陪爱人去配了助听器，13000一个，有蓝牙功能，可以直接当蓝牙耳机用，爱人打电话不用...

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2021.5.10 今天热感冒了，昏昏沉沉。办公室35°，又闷又热，感觉很不舒服，热的好难受，上个周就在催的空调，这个周还没装好，今天师傅才来装。装了半下午还是没有装好，实在...

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很开心，爱人现在做的岗位就是他想要的岗位，现在的铣床就是他喜欢的，他的兴趣，为爱人开心。 今天感觉精神很放松，生活工作都有目标，知道自己要干什么，一切都井然有序的进行。去完医...

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初七晚上８点到家，第二天早起承击然能如学妈力养，恫时还要找工作，初九两个高定工作。晚上取姑姑家帮帮忙暖解的中发中里，谁播集职等宜，买房间里的东西。感觉很疲惫，很累。

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打牌是一门技术 需要运气 也需要心态平和 更需要跟合适的人打 合适就是你觉得合你的心意 合你的牌技 更需要量力而行

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岁月也许波澜万千，并不静好。但是我们却可以选择与岁月相处的方式。直面生活，接纳它的对与错，好与坏。你若不伤，岁月无恙。走过山高水长，尝尽人间百味，守望生命最初的美好。许岁月静...

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事件一：嗯，今天不止是牙龈红肿，已经口腔溃疡了，真好，严重了，然后就会减轻，再然后就会好了。吃了维生素C片，喊了一下冰硼含片，每天多喝水，吃的也清淡了，喝了一些粥，下午饿了，...

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Why：目的（我想要的结果） 让自己能临危不乱 How：方法（我想到的解决方案） 总结：1、在面对压力时还是会不知所措，今天能明显感觉到压力比昨天大，学会排解。 2、学会不受...

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之前听别人说南北差异的时候还不信，自从到了北方，饮食的不习惯，气候的突然变冷，语言不通，很多时候让我感到很无力。 原来有的地方真的没有蔬菜，有的地方是很麻烦的，习惯了大城市的...

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两个人的结合，本来就是一件充满了缘分的事，但是很多时候饮食文化，南北文化的差异，总是让人措手不及。每件事每个人都有可能是导火索，再相信的事都变成了不相信，如何磨合成了一件千古难题。

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最近发生了很多事，付出了不小的代价，精神受到了不小的打击，需要一些时间来恢复，有时候哭泣不是脆弱，而是一种宣泄的方式。所以接受自己所有的状态。

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Why：目的（我想要的结果） 养成流程化的做法 How：方法（我想到的解决方案） 事分类，做成流程 What:现象（完整描述整件事情） 开始学习怎么盘点固定资产。今天主要是抽...

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Why：目的（我想要的结果） 找到平衡，减少内耗 How：方法（我想到的解决方案） 压力适度，逼一逼自己成长 What:现象（完整描述整件事情） 事一多就开始脑袋成浆糊，有些...