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新冥想方式-《生而不凡》“超越练习”
冥想的好处： 让快乐成为你生活中的一种自律，并提升你一整天的快乐水平 聚焦你的终极目标和实现目标的具体步骤 通过清除焦虑和练习原谅来修炼强大的内心 通过连接你的直觉和内心的声...
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一行禅师：今晨醒来，我微笑，二十四个崭新的钟点在面前等待。醒 来 今晨醒来，我微笑， 二十四个崭新的钟点在面前等待。 我誓愿充分活在每个当下， 并且慈悲对待一切众生。 揽镜自照 觉知是一面镜子， 映照出四大。 美丽就是一颗关爱的心，...
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宝宝你别闹，我们约好明天见又是一年开学季，宝妈们像约好了似的，不约而同的蜂拥而至，病房里，走廊上，一眼望去全是人，交谈声，脚步声，哭闹声，让我焦虑不安，我如往常一样，如风一般的从走廊穿过，突然，一位妈...
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心理科普 | 伤痕实验：别人正用你看待自己的眼光，看待你！
1 有什么样的内心世界，就有什么样的外界眼光！ 科研人员进行过一项有趣的心理学实验,名曰“伤痕实验”。 他们向参与的志愿者宣称,该实验旨在观察人们对身体有缺陷的陌生人作何反应...
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此生来到地球是让灵魂变得更高贵一些今天，看到了自己曾经过去一直被我这个左右的信念：我只有做得更好，才能获得别人的爱，自己内在一直没有价值感，一直拼命努力去证明自己，当别人有对我不好的评，我的战斗模式就开始，跟...
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