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感恩内心不断生发的爱与感恩。 深深地臣服。 愿我们都能领悟生命的功课背后的爱，祝福与恩典。
醒来尚早，写写文字吧。 前天晚上收到几个学生约我见面的消息。离职半年，陆续有学生发信息来问候，我都没有回话，只是大约一个月前跟随丹丹老师学习，有大量患有抑郁症孩子的父母在其中...
今天很累，但是值得记录，直接用图片表达。 感恩，感谢！
记录一下今天的文字吧，最近没有空写简书，但是书写对于我来说，就是日常，毕竟这么多年的积累，写起来特别流畅。 ~~~以下上课群里发的~~~ EFT情绪疗法初体验: 本来决定看视...
昨晚写了一半，困了，早上续写。 仔今天是个值得写字的日子。昨天就想写了，但是昨天快九点打开了罗振宇的跨年演讲，一口气把它听完跨了个年，就在今天来写文字了。 2024年，我最想...
每天晚上和娃一起入睡，早上六点四十就从被窝里爬起来练平甩功，难得这个点还没有睡，写点文字睡觉吧。 周末和老公闹不愉快，周一早上早醒一个小时流了很多眼泪，疗愈了心底很多的情绪。...
今天晚上，我爆了。起因就是很小的一件事，但是又是老一套的模式，我就掉进情绪的坑里。 其实11月，我已经感受到亲密关系，亲子关系都上了一个台阶。上个月到这个月，我和老公在一起的...
今天精神尚好，来写写文字吧。 转眼间，我搬家来森林公园有五个月了。回想这五个月，我除了回城区的家，我生活的半径都在这三公里以内的范围内活动，但是这却是我对生活保持了最多的内在...
难得晚上这个点，我的精神还很好，写写文字吧。感恩音乐的陪伴，感恩这小小的热水袋，温暖了我的身体，感恩黑夜，如此静谧。 今天下午陪娃的时候，情绪崩溃了。其实，我现在真的蛮少对娃...
爱自己，是个永恒的话题。照顾好孩子，也照顾内在的孩子，同时照顾好自己。 我拿出了四个多月没有用的口红和粉底液，我支棱起了自己的精气神。 为了在寒冷的冬天对抗惰性，我最终报了意...
醒了个早，写点文字吧。最近练习平甩功，每天都是呼呼熟睡，只不过早睡夜里经常醒来，会刷一阵手机，其实大概是我想要多点个人时间，身体配合我夜醒，早上醒来六点多，就要开始练功了。没...
写篇日志吧。安静的早晨。 转眼搬家过来两周了，重新回到这个破旧的村子，突然像解放了所有人。再也不用过小心翼翼的怕吵到别人家的日子，可以大声说话，可以自由进出。搬来的当天，娃就...
好久没有写文字，转眼到十月底了，写篇文字记录一下这几个月的一些转变吧。 十月底我又搬了一次家。从搬家去森林公园，这是我第三次搬家，怎么想都觉得一个很折腾的事情。 7月5日第一...
每天都做身体功课和觉察练习，我感受到了，身体已经在帮助我，加速清理那些不再服务于我的想法和意识。
至我内在的小孩: 我会忆起，在每个当下带上你，去体验丰盛，爱，感恩。如果我陷入情绪，我会在身体里感受你，聆听你，陪伴你，把我作为成年女人的资源带给你，我们重新回归平静。 从受...
终于得空再在这片山林躺下来，从炎热到微凉，时间过去了三个月。世界此刻安静下来，这是我完完全全不受打扰的一个上午，闭眼凝神，我就开始打嗝了。身体有些疲乏，好像需要深沉的一觉，其...
忙碌，总有一刻要回归内心。 给会记挂我的人。 谢谢你，我爱你。
这段时间很忙，两个娃只有大睿送出去了半天，其余时间都是我和婆婆带的，怎么看我都选择了很艰难的路。我不是不知道艰辛，只是这已经是当下最好的选择了。 两个娃最近都处于创伤修复期，...
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