用心陪伴

阿德勒心理学把这种基于横向关系的援助称为鼓励。 人害怕面对课题，并不是因为没有能力。阿德勒心理学认为，这不是能力问题，纯粹是“缺乏直面课题的勇气”。如果是这样的话，那就首先应...

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阿德勒心理学的立场不可以批评也不可以表扬。 表扬这种行为含有“有能力者对没有能力者所做的评价”这方面的特点。 例如，有的母亲会赞美帮忙准备晚饭的孩子说“你真了不起”。但是如果...

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阿德勒心理学的立场不可以批评也不可以表扬。 表扬这种行为含有“有能力者对没有能力者所做的评价”这方面的特点。 例如，有的母亲会赞美帮忙准备晚饭的孩子说“你真了不起”。但是如果...

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他人如何关注自己，如何评价自己，又在多大程度上满足自己的欲求，受这种认可欲求束缚的人，看似在看着他人，但实际上眼里却只有自己，失去了对他人的关心，而只关心“我”，也就...

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课题分离是人际关系的出发点。 课题分离不是为了疏远他人，而是为了揭开错综复杂的人际关系。 如果说课题分离是人际关系的出发点，那么人际关系的终点就是“共同体感觉...

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真正的自由是一种把滚落下来的自己从下面向上推的态度。阿德勒心理学认为“一切烦恼皆源于人际关系”。也就是说，我们都在追求从人际关系中解放出来的自由。一个人在宇宙中生存之...

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课题分离并不是人际关系的最终目标，而是入口。 例如读书的时候，如果离得太近，就会什么都看不见，同样要想构筑良好的人际关系，也需要保持一定的距离，如果距离太近，贴...

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阿德勒心理学首先考虑“这是谁的课题”。 我们必须从“这是谁的课题”这一观念出发，把自己的课题与别人的课题分离开来。不干涉他人的课题。基本上一切人际关系的矛盾都起源于对别人的课...

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阿德勒心理学否定寻求他人的认可。根本没必要被别人认可，也不要去寻求别人的认可我们“并不是为了满足别人的期待而活着”。我们没必要去满足别人的期待。在犹太教教义中有这样一句话：“...

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假设人们讨厌A这个人，说是因为A身上有让人无法容忍的缺点。这是因为人们已经下定决心要找机会结束“这种关系”，继而正在搜集结束关系的材料，所以才会那样感觉对方其实没有任...

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请从孩提时代开始考虑人生这个词。孩提时代，我们在父母的守护下生活，即使不怎么劳动也可以生存下去。但是，很快就到了“自立”之时，不能继续依赖父母而必须争取精神性的自立这...

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人际关系中的权力斗争，要考虑一下其隐藏的目的是什么？ 例如：孩子有时候会通过恶作剧来捉弄大人，在很多情况下，其目的是为了吸引大人的注意力，他们往往会在大人真正发火之前停止恶作...

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健全的自卑感不是来自与别人的比较，而是来自与“理想自己”的比较。不与任何人竞争，只要自己不断前进即可，当然也没有必要把自己和别人相比较。我们应该积极的看待自己与别人的差异，我...

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困扰我们的自卑感的不是“客观性的事实”而是“主观性的解释”？ 正如哲人面对自己身高所产生的烦恼。当他的朋友告诉他：“长高干什么呢？你可有让人感觉轻松的本事呀！...

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人的烦恼皆源于人际关系。这是阿德勒心理学的一个基本概念。如果这个世界没有人际关系，如果这个宇宙中没有他人，只有自己，那么一切烦恼也都将消失。 我们不可能让人际关系消失，人的本...

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人应该立足于目的论，而不是弗洛伊德的原因论，不可以从过去中找原因是否定精神创伤人不是受过去原因支配的存在人，是为了达成某种目的而采取的行动。 如何才能改变生活方式呢？ ...

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有人拥有富裕而善良的父母，也有人拥有贫穷而恶毒的父母，这就是人世，这个世界本来就不公平，人种国籍或者民族差异依然是个难以解决的问题，关注被给予了什么也是理所当然的事情。 哲人...

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案例：有一天，母亲和女儿在大声争吵，正在这时候，电话铃响了起来。“喂喂？”慌忙拿起话筒的母亲的声音中依然带有一丝怒气。但是，打电话的人是女儿学校的班主任。意识到这一点后，母...

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案例：有一天，母亲和女儿在大声争吵，正在这时候，电话铃响了起来。“喂喂？”慌忙拿起话筒的母亲的声音中依然带有一丝怒气。但是，打电话的人是女儿学校的班主任。意识到这一点后，母...

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青年：为什么人家都“期待改变”呢？答案只有一个，那就是因为大家都无法改变。假若轻易就可以改变，那么人们就不会特意“期待改变”了。（原因论） 哲人：为什么你会如此固执的主张人无...