梁家铺子

前几天，看到一篇微信文章，说的是一个初中毕业的服务员，通过学会使用搜索引擎，在网络上学习，陆续在城市里考过了人力资源师，学会了项目策划，文案策划等等，搜索引擎就是她的老师，她...

霖沐洱

这是我第一次分享这个想法，此前跟朋友、家人都不曾提过，因为，我不是医生，不是中医，关于体寒会长痘痘，只是自己的生活体验。 初中起，我便开始长痘，一直到现在偶...

健身客

注：本文章的内容仅适合维秘超模审美和软妹子形体训练，不倡导肌肉女审美和粗腰粗腿训练，男生和喜欢练粗腰腿的女侠请绕道哟~ 1、负重体侧屈 在健身房经常看到有女生练这动作练得不亦...

硬派健身

在健身房里面，我常常会见到所谓的“腹肌撕裂者”。他们不训练任何其他部位，比如胸背、臀肩等，每天的训练项目，就是一小时虐腹肌，然后再跑一小时步…… 不过要说他们练腹肌的方式，也...

我就是猫姐

《01》 前阵子有个陌生人加了我的微信，我看是同一个群里的就通过了她的好友申请。然后就没有再说些什么，她就静静的躺在我的好友栏。 只是后通过没有主动聊天原因有三个： 第一是因...