幸福没敲门就进来了 正如不幸像夜幕 只会悄悄降临 严冬其实并不可怕 可怕的是烈日当头 没水没伞还漫漫长路 直路或弯路都无所谓 气急攻心的是环形的路 一走再走 当歌新时代 人却...
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秋季咳嗽、皮肤干燥…建议常吃这十大滋阴润肺好食材，滋养身体经过漫长炎热的夏季，身体能量消耗大而进食少，因而在秋天就有很有必要调养一下身体，为冬天的到来积蓄能量 在这个季节，我们建议多吃以下这十种当令食物，营养丰富，滋阴润肺 一、山药...
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吃饭七分饱，活到九十九
俗语称“吃饭七分饱，健康活到老”、“若要身体安，三分饥和寒”，这里都是再说一个道理：那就是少吃点！ 吃七分饱可以保证营养摄入，只要长期坚持，不仅有助控制体重，还有利于头脑保持...
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揉这三个穴位，有益肾脏健康1.搓脚心 经常按摩足底的涌泉穴可益精补肾、促进睡眠，对肾虚引起的眩晕、失眠、耳鸣等症有一定的疗效。 这个穴位在足掌的前1/3、屈趾凹陷处，大家可以尝试按一按。 做法：两手搓...
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从现在起，培养五个获益终生的思维习惯。文/韩大爷的杂货铺 导语：平时喜欢写一些干货类的文章，觉得这样能让大家通过阅读获取更多实在的精神收益，长此以往，与读者朋友们的互动也就多了起来。 最近，有位读者朋友发来简信问...
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3月25日我们2023年的第一场暴雨
3月25日新会下了2023年的第一场暴雨，倾盆大雨！ 我们雨中一路向西南，到古井吃了驰名中外的古井金平香烧鹅！皮脆肉香，还带着余温！ 然后继续到崖南的银湖湾湿地公园吹海风，观...
